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来自： 月满西楼057 > 《太极文化》
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练太极膝关节痛的原因和解决办法
练太极膝关节痛的原因和解决办法。练拳架的过程中拳架下盘未达到正确要求，下肢在运动过程膝关节与脚尖方向不一致，导致膝关节内两条交...
太极拳练习心语
太极拳练习心语太极拳练习心语。1、 近读乐亶太极拳心得，曰：“道不远人，人之为道也远人，太极拳亦然”，颇有同感。初练太极或者其他形式的运动，都会伴随一定程度与时间的肌肉疼痛，这是一切运动形...
陈正雷这么说：练太极拳膝关节疼痛的原因分析及防治
陈正雷这么说：练太极拳膝关节疼痛的原因分析及防治。
练太极拳伤膝是怎么回事;练太极拳膝关节疼痛的问题
练太极拳伤膝是怎么回事;练太极拳膝关节疼痛的问题 - Qzone日志。正视膝痛-----太极拳习练方法纠误2003年12月27日,在广州华南师范大学召开了"2003年太极拳国际论坛"会，研讨太极拳发展的问题...
练太极拳膝关节疼痛的原因分析及防治
练太极拳膝关节疼痛的原因分析及防治。膝关节是人体下肢撑持身材最重要的关节，太极拳静止虽不是强烈的体育静止名目，但因为练习进程中要求身材抓紧下沉，下肢松胯屈膝，常常有一腿撑持重心，所以对腿...
拳姿势与膝盖关节损伤的分析
拳姿势与膝盖关节损伤的分析 _奇虎问答搜索练太极拳姿势与膝盖关节损伤的分析键盘左右键可以进行前后翻页操作练太极拳强调全身肌肉放松，关节松开。关于练太极拳引起膝关节痛你所遇到到的问题很多练习...
浅识防止膝关节扭伤
浅识防止膝关节扭伤。笔者多年来仅限于对演练传统杨式太极拳的观察所得：因左膝关节曲腿后坐较多，其疼痛程度较之右膝关节为重，体重者...
传统杨式太极拳正弓步实腿屈膝程度的探讨
杨氏太极拳第三代传人杨澄甫宗师在《太极拳之练习谈》一文中指出“两腿宜分虚实，……所谓虚者，其势仍未断，而留有伸缩变化之余意存焉。所谓实者，确实而已，非用劲过分，用力过猛之谓。故腿曲至垂直...
太极拳姿势与关节损伤
太极拳姿势与关节损伤。我们知道太极拳运动中要保持立身中正，是以屈膝松胯为前提的，所以膝关节承受着身体的重量，负担不轻，对于初练太极拳的朋友，一开始膝盖疼痛是很自然的，心理负担不要太重，别...
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