糖尿病患者睡觉前血糖低于这个数，赶紧吃点东西，处理不当后果很严重

我患糖尿病47年，白天、夜间低血糖都发生过。白天神志清醒，发生低血糖能够及时得到救治，夜间进入梦乡，发生低血糖危险性就大了。

如果没有人发现，不能及时抢救，大脑就会坏死，即使救活了，人也会成为“植物人”。

大家不必担心，夜间低血糖是可以预防的。

睡前血糖可以预测夜间低血糖

晚上21- 22点监测的血糖称为睡前血糖，血糖值的一般不低于6.0mmol/L，否则就有发生夜间低血糖的风险，尤其是正在使用有发生的低血糖风险药物（胰岛素、格列**等）的患者。建议睡前血糖值要控制在6.0-10.0mmol/L之间。

如果您没有监测夜间血糖的习惯，出现了以下症状，也可能发生了夜间低血糖。

1.小便量少，且每次尿量不多。

2.四肢冰凉，且冒汗。

3.多梦，心情烦躁。

4.严重低血糖时，衣服、被子等全部湿透，人昏迷不醒等。

睡前血糖低于6mmol/L，吃什么

1.1袋牛奶；

2.1个煮鸡蛋或鸡蛋羹；

3.拳头大小的低糖水果：苹果、梨、桃、猕猴桃等。

尽量睡前1小时食用，不要吃完立即入睡。

抢救低血糖患者的关键在于“快”和“细”

如果已经发生低血糖，一定要科学抢救。

1.服用单糖食品

糖尿病患者低血糖主要是血液中缺乏碳水化合物一一糖。糖分为单糖、双糖和多糖三类，单糖中的葡萄糖不需要经过消化可以直接进入血液，是抢救低血糖的最佳食品，发生低血糖时吃3-4块葡萄糖块即可。

如果家里没有准备葡萄糖块，也可以用1-2汤勺的白砂糖或蜂蜜冲水饮用。

2.糖不能多吃

低血糖患者由于细胞缺乏营养，会感到特别饥饿，食欲很旺盛，糖水吃了还想吃。施救者、特别是亲人不能满足患者的食欲，要严格控制患者进食数量，防止其吃多了形成“反跳性高血糖”，给患者增加新的麻烦。

3.发生昏迷，就医前可以做什么

患者若因低血糖昏迷，在送到医院之前，可以做以下两件事：①施救者将患者仰卧，头偏向一侧，解开患者衣领，清除患者嘴里的异物，使患者保持呼吸畅通；②蘸取少量粉末状糖，放在舌下，不要强行为患者灌糖水。

「如果您每周发生1-2次低血糖，就属于频繁发生低血糖了，一定要就医调整治疗方案。」

作者：邓焕新