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这菜不起眼,但全身是宝,鲜嫩美味有营养,用来包饺子更是一绝

 fxiaog 2022-05-04 发布于安徽

美食在我们中国发扬的是如此广大,各种各样的美食数不胜数,让人眼花缭乱,难以挑选。春天各种野菜纷纷上市,其中,鲜嫩美味的苦菜就是很棒的选择了。苦菜又被叫做天香菜、荼苦荚、甘马菜等,在农村田地里有非常多,也就有些不起眼。但是苦菜也有着很高的营养价值,有着清热解毒等功效,是一种令养生野菜。

苦菜吃起来甜中略微有些苦,做法也是有很多选择,可以凉拌和炒等,用来包饺子也是别有一番滋味。我也是非常喜欢包裹着各种馅料的水饺,尤其是我们大厨做的苦菜馅饺子更是让我印象很深,鲜美可口,春天的时候吃正合适。接下来,我们就简单给大家说一说学会这样做苦菜馅饺子,鲜嫩美味又营养解馋,每次都被吃光光。

美味的苦菜馅饺子食材:苦菜、五花肉、桃园建民香菇夹馍酱、饺子皮、葱姜、鸡蛋、酱油、蚝油、胡椒粉、盐做法:1、先把所需的食材都准备好,把苦菜择洗干净,去掉根部和坏的叶子等,切成段,再次洗净;要多清洗几次;

2、往锅里面倒入适量的水,烧开后,放入择洗好的苦菜,加入一点油,焯煮一段时间后捞出来,放凉一下,切成碎丁;

3、拿一个干净的碗,打入鸡蛋,加入一点醋和盐,搅拌均匀,做成鸡蛋液;把葱姜分别洗净,切成葱末和姜末;

4、往盛着肉末的盆里,倒入适量的鸡蛋液、酱油和盐,搅拌均匀,腌制一会儿;

5、等到把肉末腌制好了,再放入苦菜碎、葱姜末,加入适量的桃园建民香菇夹馍酱、酱油、蚝油、胡椒粉和盐,搅拌均匀,做成苦菜五花肉馅;

6、然后把搅拌好的苦菜五花肉馅包入饺子皮,仔细捏好之后,下入热水里面,煮熟后捞出来,盛入盘中,就可以开吃啦;

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