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今天是二十四节气的立夏，“冬吃萝卜，夏吃姜”这一养生之道，看似是“常识”，其实是祖祖辈辈总结出的天地运行和人体运转的道，其中阴阳平衡最为重要。 ♦️【平衡之道】 🔸中国文化博大精深，说它“博大”，是因为它就蕴藏在生活之中，无处不在；说它“精深”，是因为即使是很小的一个点，也拥有着数千年、数百年的文化内涵。 🔸天在上、地在下、人在中间，这是易经里指的“三”，由三生万物，而人在天地万物之间维持着一种微妙的平衡。 中国人就循着这份平衡的至理，发展出独特、富有魅力的中国文化。 🔹【生活中的平衡】 比如中国人的传统住宅，大都中轴对称，最高的建筑居中，前屋后堂、左右两厢，讲究的是和谐对称之美。 🔔为什么要对称呢？ 因为对称才能平衡，当眼睛停留在对称轴或者对称中心时，视觉上令人舒服。 还有，春节时的对联也是如此，上下两联之间，要字数相等、结构一致、平仄相当、内容关联，讲究的是相互呼应。 🔔那平衡就一定要对称吗？ 不一定。 左右逢源是平衡，面面俱到也是平衡。就说中国菜吧，搭配上要有荤有素、有甜有咸、有汤有菜，调味上要做到“酸甜苦辣咸调和，只有这样才能吃得满足；年节和婚宴的席面儿更有意思，不仅荤素、冷热、甜咸都要搭配着来，还得在猪牛羊之外，要有鸡鸭鹅，再加上鱼，讨个水、陆、空齐全的寓意。 这些都是典型的中国文化特色，最注重的就是平衡。 🔸中国人的平衡之道，体现在生活的方方面面。小到一饮一食、待人接物，大到功名利禄、天地人神，每一个环节都有理想的平衡状态，就连神话传说也不例外。 🔹【神话】 反观中国的创世神话来龙去脉交代得清清楚楚、明明白白。盘古开天地之后，女娲和伏羲也陆续出现。女娲负责整顿世界，创造鸟兽和人类，象征着母性和大地的力量；伏羲掌控雨雪风雷，代表父性和天空的力量。 他们虽然神力无边，但并不是世界的统治者，而是嫁娶、农桑和统治制度的制定者，他们需要教会人类生存的本事。这种男女搭配共掌天地的世界观，就是平衡的。 🔹【五行】 所谓“五行”，就是大家熟知的，易经里五行的排序“金水木火土”是世界的本源，它们顺生隔克形成动态的平衡与统一。 五行”这一说法，早在殷商时期就已出现，但真正将“五行学说”系统化、成为理论的，是战国时期阴阳学派的开创者邹衍。他最开始提出这套学说，是为了解释人类社会的变化，推测历史的走向与王朝的兴衰。后来则渗透到百姓日常生活的方方面面，并与易经八卦相结合，体现在风水、堪舆等各领域。 现在大家普遍接触或者熟悉的是用在给人取名字上。通过测算八字，看看无形是否平衡，然后再通过起的名字来补不足损有余，总之是要八字中五行平衡。 除了“五行”平衡之外，中国人还讲究“阴阳平衡”。 🔹【阴阳辩证】 在中国古代的哲学家们看来，阴阳是宇宙的根本存在方式，万事万物都有阴阳，而阴阳也是推动事物发展变化的原动力。阴阳二者既对立，又统一，始终处于动态平衡之中。 比如中医，通常会用寒热、虚实、表里来辩证地分析人的疾病，这些辩证关系的底层逻辑就是阴阳平衡。根据阴阳消长的原理，阴盛常引发阳衰，人会出现怕冷，手足冰凉，面色苍白等阳气不足症状；而阴虚则常引发阳亢，出现烦躁、失眠、口干、舌红等症状。 不仅诊断用到阴阳辩证之法，中医开的处方也是为了帮助患者最终恢复身体本来的平衡状态——日出而作，日落而息，追求的是昼夜的平衡；安步当车、劳逸结合，追求的是动静的平衡；也有了开头引句“冬吃萝卜夏吃姜”，则是追求寒热的平衡… 今天有很多人节食减肥，只吃水果，不吃主食，这就是对阴阳平衡的违背。纵然可以从碳水、卡路里等诸多“科学”指标，去论证这样做的合理性；但是最终结果会给出答案，长此以往，气血虚弱，即便瘦下来也是对身体的折损与消耗。 🔹【男女平等】 在伦理方面，中国文化也强调阴阳平衡。女为阴，男为阳，阴阳二者对立统一，必须同时存在，并且相互调和，孤阳不生、孤阴不长。从这个角度讲，中国文化中的男女平权观念，不知道比西方早了多少年！ |
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