曝光“垃圾食品”排行榜!这5种垃圾食品千万不要买给家人吃,尤其是孩子。 “垃圾食品”对于广大吃货来说,是一个让人又爱又恨的存在!一方面它高油脂、高盐、高糖、高热量,能快速提供人需要的热量,而且做的味道好吃。另一方面,它容易让人发胖,多吃会营养不良,威胁健康。 今天,第一美食给大家分享5种垃圾食品,就算是你再喜欢吃,也要忍一忍,特别是不能让小孩子吃。#为健康加酚,为新青年加油# 1、奶茶。大多数奶茶都是糖精、香精勾兑而成的。高糖分、高热量,看似高端饮料,其实长期喝对身体百害而无一利。 2、水果罐头。水果罐头为了方便保存和好味道,加入大量糖和防腐剂。不宜多吃! 3、辣条。辣条香辣可口味道好,受到很多人青睐,但辣条几乎没有啥营养,是“垃圾食品”的代名词。能不吃就不要吃! 4、冷冻火锅丸子。看似肉丸子,其实里面加的啥谁知道,而且一些丸子,说不定都是几十年前生产的。 5、咸菜卤味。咸菜卤味很下饭,但大量吃咸菜,容易引起人体维生素C缺乏和结石,而且腌菜会产生致癌物质——亚硝酸盐高。 |
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