|
最近，我看到一句话，颇有感触，原文是这样的： 人类最基本的能力在于，发现一个能让人忍受任何情况且可以持续坚持的理由，并希望借此使个人的生活更充实且能证明个人的存在是有意义，有价值的。 尤其是在疫情期间，由于我们被长期隔离在家，往往容易变得颓废沮丧、意志消沉，原本定好的学习计划，可能会置之不理；列好的阅读清单，也许就将书籍束之高阁了。所以我们有必要在这里谈一个对我们一生至关重要的品质——耐心。 耐心可谓成事的关键，难怪古人会有“得耐心者得天下”的描述，特别是在如今日新月异、竞争激烈的社会，耐心变得更加重要，毕竟当下是比拼认知深度的时代，你如果不愿花费大量的时间和精力，在一个垂直细分领域持续深耕下去 ，你想要得到别人的垂青，无疑是痴人说梦。 可是人的天性是贪图求快的，要做到耐心是反人性的，这就不能依靠我们的意志力来苦苦支撑，需要更多的是认知和策略。  01 用“写下来”的力量，赋予行动的意义 《认知觉醒》一书中提到：人的大脑分为理智脑、情绪脑、本能脑，根据进化的时间，在情绪脑和本能脑面前，理智脑只能算是“小弟弟”。 所以，假如你一味地让理智脑，不断地控制情绪脑、本能脑去学学学，结果一般会令人失望，智慧的方式是让理智脑去驾驭他们，争取让“三脑”合一，这样你才会充满动力地做好一件事，当然也会拥有足够的耐心。 那么，我们究竟应该如何做到呢？答案就是用“写下来”的力量。 大家不知道有没有相似的经历，当你下班回家后，如果你的大脑一片混沌，你会本能地刷抖音、微信，从中我们可以看出：你要想做一件事，源于你大脑的清晰力。 因此，当你决定在做一件事之前，你要用“写下来”的力量，让自己彻底明白做此事的意义，唯有这样，你才不会在做的过程中，一遇到困难就打退堂鼓，也能培养自己耐心的品质。  我从2020年初开始自己的笔耕生涯，至今已有两年有余了，虽然和一些作家、写作大咖比起来，坚持的时间不算长，但这却是我自小到大为数不多，能够坚持做这么久的事情之一。 当我回顾自己的写作之旅，之所以能坚持到现在，得益于我写了大量关于“写作带给我成长”之类的文章，我从写作中汲取力量，提升认知层次，锻炼思考、表达、反思能力，释放情绪等。 在我写下一篇篇关于写作带给我益处的文章之后，我打从心底里感恩写作，并将写作视为一生的兴趣爱好，无论成功与否，无论结局如何。 用“写下来”的力量，让自己找到坚持的意义所在，你才能在做事的过程中踽踽独行下去，至于那个结果，就别太在意。  02 专注于体系，而非结果 周希陶在《增广贤文》中说过：有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。 这句话就是告诉我们：在做事的过程中，目的性不要太强，因为假如你带着很强的目的去做事时，你往往会因为距离目标太远，而患得患失，长此以往下去，你会渐渐地对做事的结果感到失望，乃至放弃。 复利曲线的规律是：要想越过曲线的拐点，获得指数级的增长，就要忍受前面漫长、黝黑、曲折，可能没有任何回报的蛰伏期，这个过程当然十分艰辛！ 掌握技能亦是如此，需要我们具备足够的耐心，当你最终突破潜能蓄积期之际，外部世界只看到最具戏剧性的爆发一瞬间，但是你要知道，正是你很久以前下的那些功夫，才使得今天的飞跃成为可能。  在修炼技能的过程中，目标的意义在于确定大方向，但体系会促进你的进步。我们也许以为需要改变我们的结果，其实结果并不是导致问题产生的根源，真正需要改变的是导致这些结果的体系。 用三界超级碗冠军选手比尔.沃尔什的话来说就是：比分是会自理的。生活的其他领域也是如此，如果你想要更好的结果，那就别再紧盯着目标不放，而要把精力集中到你的体系建设上。 目标会导致“非此即彼”的冲突，也会让你失去耐心，你要么实现了预定的目标，最终取得了成功，要么你失败了并令人大失所望。你在精神上把自己禁锢在一个狭隘的幸福观之中，这属于自我误导。 而系统至上的心态会让你变得更有耐心，当你爱上过程而不是结果时，你不必等待容许自己享受快乐的那一刻的到来，只要你创建的体系在正常运行，你就会在整个过程中感到快乐。另外一个体系取得的成功方式有多种，而不仅仅是你最初想象的那一种。 保持耐心的秘诀在于：尝试活在当下，把感觉拉回行动中，享受做事的过程，相信那个美好的结果会自然而然地到来。  03 提升对于耐心的认知 龙东平在进化岛上讲过一个故事： 有一群人为抢一块金子，争得头破血流，这时旁边过来一个人随便捡了一块石头就走了，结果还是这个人发了大财，原来那块石头叫钻石。 其实那群人并非没有能力抢到钻石，而是他们自始至终都不知道，还有比金子更值钱的东西。 这就是人与人最大的差异——认知偏差，汝之砒霜，彼之蜜糖。还有，不同认知层次人士之间的区别，不是差异，而是碾压。 因此提升认知是我们的必修课，值得为此毕生精进、努力！ 而要让自己变得有耐心，提高对耐心的认知不可或缺，毕竟耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远眼光，认知到位的结果。  很多人对学习缺乏耐心，就是对学习的认知不够，以为人生总有捷径可走——或攀龙附凤，或阿谀奉承，或一夜暴富。其实，人生哪有什么捷径可走，或者说学习就是最好的捷径 ，无论你渴望得到别人的支持和帮助，积累到足够的财富，都离不开价值、认知的积累，而这些唯有通过学习才能达到。 此外，我们这辈子吃的苦是守恒的，你不愿意吃学习的苦，那么你就要吃生活的苦，而且相较于学习的苦，生活的苦要苦得多。还有，你吃学习的苦，那是成长；而你吃生活的苦，那叫无奈。 假如你有了这层认知之后，你会视终身学习为令自己跃迁的绝佳途径，这样的你，怎么会没有信心来好好学习呢？  另外，很多人通过不懈的努力，总渴望能快速获得成功，一旦看不到成功的曙光，他们常常会自暴自弃，草率放弃。这其中的症结是：他们对成功的定义有所偏差。 从词源来说，success这个词来自中古英语“succeden”，前面是拉丁文前缀“suc”代表“靠近、接近”，后面是一个代表“走”的词根“cess”。所以“success(成功）”这个词的本义，不像今天我们理解的那样：有钱，超过别人或者是最终达成一件事情，那都不是成功的真正意义。 成功的真正本义应该是：越走越近。 当你把成功的定义放在外界，你会把自己陷入一种不可控的焦虑，一种得到前恐惧、得到后空虚的生活当中。你的天花板是别人的地板，而你总在向上看，从来没有留意过窗边的风景。 只有当你把成功的定义放在内心，你才能真正获得可以掌控的幸福，获得那种贯彻始终的幸福生活。你可以安心地靠在窗口看看风景，然后更快上楼。 回顾你的生命，那些让你最幸福、最快乐的时刻，是不是都是来自于生命深深的底部？那些最艰辛的日子你默默地坚持，那些黑暗的日子你的眼睛里闪着理想的光。回顾过去，那是你生命中一无所有的时刻，也是你生命中走得最快的时候，而成功就是越走越近。 当你对“成功”的定义有了更深层的认知之后，这样的你怎么会没有耐心地做好一件事呢，因为你每天的努力都很成功，而成功就是越走越近。  写在最后 我们天生就不具备足够的耐心，毕竟这是人的天性。那么我们如何从一个不能的人，变得能呢？ 我们要有耐心，并非依靠苦苦相逼，更不是“悬梁刺股”，而是可以用提升认知，用“写下来”的力量看透做好这件事背后的意义所在，以及在做的过程中，专注于体系，而非结果，相信这样的你必定能看到人生不一样的风景，也能在培养耐心的道路上走得更远、飞得更高！ |
|
|
