一个神奇的配方，既补阴，又补阳

生活中有一种体质叫阴阳两虚，冬天怕冷，夏天怕热，秋天怕燥，春天怕风，具体讲：

冬天怕冷，但又不能进补，稍微吃点热性的食物，就要上火。

夏天怕热，但不能把空调开大，不然冷气一吹，肚子就不舒服。

秋天怕燥，阴虚容易干燥，阴虚的人身体里缺少阴液，阴液就是水分。很多人一到秋天觉得口干、咽干、鼻干、皮肤干，以为要多喝水，但喝完后依然觉得干。因为身体缺乏一股热量，补进去的水没有办法运化起来。

春天怕风是因为阴阳两虚的人身体比别人慢半拍，跟不上外界的变化，又是多风的季节，风一吹，鼻子塞塞的，眼睛痒痒的，西医叫过敏，在中医看来，其实是身体里正气不够，关键时刻调动不起来，不足以对抗外界的各种邪气，才给了对方可趁之机。《黄帝内经》里说，正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。

看似阴阳两虚其实是正气不足。正气很大一部分来自于肾，肾又是水火之脏，阴阳两虚，还要到肾中去补。

宋代的《圣济总录》里有一张方子叫地黄饮子，既有温阳的附子、巴戟天，又有滋阴的石斛、麦冬。是阴阳并补的一张方子，能够既不怕冷又不怕热，既不怕风又不怕燥。

地黄饮子：熟地黄12克、巴戟天15克、山茱萸15克、石斛15克、肉苁蓉15克、附子15克、五味子15克、官桂15克、茯苓15克、麦冬15克、菖蒲15克、远志15克

基本上可以分为四个部分。

第一部分：巴戟天、附子、官桂，可以补阳。

巴戟天非常厉害。无论虚损到什么程度，都能一步不落的给你补回来。

附子喜欢走来走去，哪些地方寒凉寒冷，都可以到。药性能从脏腑走到筋骨里去，对于一些风寒湿引起的周身骨节痛，就要用到附子。

官桂补阳同时还能引火归元，也是其他温药很少有的。

第二部分：熟地、石斛、麦冬、五味子，可以补阴。

熟地主要的作用就是补肾阴。

石斛和麦冬都是甘甜的，甘甜的东西进到嘴里，瞬间觉得满口生津，可以一边补一边清，阴虚久了就会生热，一喝下去，就像在身体里下了场雨，各种烦热烟消云散。

五味子味酸，酸主收，不光能补还能收，进到体内就像结了一张大大的网，可以把补进去的阴液一滴不漏的收起来。

第三部分：肉苁蓉、山茱萸，可以补阴又能补阳，走的是中庸之道。

山茱萸阴阳同补，主要是补肝补肾。

肉苁蓉长在沙漠里，沙漠里的植物生命力都很顽强。。肉苁蓉露出地面的部分有些貌不惊人，但根能一直往下钻，把周围的精华都吸收过来，有强大的根茎作为支撑，能把阳热收纳起来，为己所用，一拗开来又满是津液，还能把水分保存住。肉苁蓉也是阴阳并补的一味药。

第四部分：茯苓、菖蒲、远志，可以交通心肾。

交通心肾是说心火要往下走，以温煦肾水；肾水要往上走，以制约心火。心火和肾水要有所交集，身体才能达到一种水火既济的完美状态。把肾阴补足，肾阳补足，还要交通一下心肾，心肾一交，身体的整个机能才算恢复了。

地黄饮子是非常典型的阴阳双补之剂，但更偏于温补，虚火比较重的人要谨慎服用。

温馨提示：本号意在传播中医文化，文中提到的中药方子，仅供学习交流。