午睡的正确“姿势”来了！

午睡的正确“姿势”来了！

光明网 2022-03-23 15:38 显示图片

许多人有午休的习惯，部分人会选择趴在桌子上午睡。枕臂趴着睡容易引起手麻或手瘫；坐位斜侧趴着睡或者撑头睡，易引起头晕、头痛和憋气；座椅不固定，后仰午睡，长期下来还会引发腰椎病或颈椎病。

来源： 浙江发布

2022-03-23 15:38:48