一个关于腰椎膨出的方子：祛寒邪，补肝肾，壮筋骨

“我是一名厂里的普通工人，长期要么站着要么坐着，一直是长白班，现在我的腰部非常疼，经常出现弯腰弯不下去的情况，去医院拍片显示是腰椎膨出，医生也开了很多药，我也按时吃了，但是为什么效果不明显，现在上班也上不了，一坐会就疼，到底该怎么办啊，医生？”。

大家看这一位读者的留言，说自己腰突多时，现在已经严重影响了自己工作和生活，不知道到底该如何是好，那从中医角度来说就是痹证的体现。

于是结合患者舌苔发现舌苔淡白薄腻，并且患者长期是在电子厂工作，就是要穿着无尘服的那种，说自己有时候会感觉到有寒气浸到自己体内，不知道和这有没有关系，并且长期久站久坐，近两年才发现自己有腰部这个问题，之前一直都没有在意。了解患者情况之后辩证体内是有寒邪侵袭并且有淤血阻滞，

当时就提笔给患者写了这样一个方子：

方组：白术、茯苓、干姜、甘草、当归、丹参、乳香、没药、杜仲。

用法：水煎服

方解：方中白术茯苓可以去湿气，患者长期穿着无尘服不免体内会有湿气产生，所以运用这两味药可以祛除湿气，那既然有湿气自然有寒邪，方中干姜则可辅助祛除寒邪，当归和丹参则是补血活血，弥补长期肝肾亏虚导致的气血不足这一内因，乳香和没药则可以活血化瘀，缓急止痛，以及杜仲可以壮腰膝，强筋骨，于是就这样一张方子就能够解决患者腰部疼痛的问题。

不到一周时间患者就发信息说自己感觉腰疼减轻很多，但是自己不敢去上班，于是建议继续巩固一周之后可以正常生活，但是后续可以多加强功能锻炼避免再次复发。

同时也给腰突患者提示几点：

第一：有腰部不舒服的情况一定要及时就医，发现情况及时调理，时间越长治疗周期和难度也就越大。

第二：避免腰部受寒，注意保暖

第三：站立和坐大概半小时左右可以稍微活动一下腰部，以防长期腰椎遭受压迫引发疼痛。

第四：适当的功能性锻炼有利于情况的缓解。