一张增强记忆力的好方！

现在很多人健忘，中医认为是心的问题，心主神明，思考思虑都在心，老记不住东西是心气不足，心主神明的功能分化了。

引起心气不足的原因有劳累过度耗伤心气；思虑过度耗伤心气；熬夜过度也耗伤心气。

心出现问题又会影响到肾，心肾是相互制约的，心火每时每刻都要下降，把阳气送给肾，肾才不会寒；肾水也必须每时每刻上行，滋养心阴，心火才不会过旺。

心火与肾水相互交融，心肾不相交了，头脑自然就不灵光了。

肾是大脑最大的“供养者”，“肾主骨生髓”，“髓者以脑为主”，肾把精华上输到大脑，在孩童时记忆力最好，小孩子是纯阳之体，随着年纪的增长，肾中精气不断减弱，身体走下坡路，记忆力也会变得越来越差。假如心火不能下行，没有办法把阳气送给肾，肾整天处于寒冷状态，不断消耗不足的肾气，无异于雪上加霜。

治疗健忘，中医一般从心肾入手。唐代名医孙思邈的《千金要方》里记载了一张治疗健忘的好方叫开心散。

开心散：远志1.2克、人参1.2克，茯苓60克，菖蒲30克。研成细粉，每次服用1克，温水送下，一日三次。或取菖蒲，远志各6克，人参，茯苓各9克，水煎服。

人参补心气，心气足，记忆力就好。

茯苓祛湿，心窍被痰湿迷住，人也会昏沉，困倦，善忘。茯苓还有宁心安神。《神农本草经》里记载了茯苓的两个主要作用祛湿，安神。

上好的茯苓叫茯神，能把狂燥、烦躁的心神降伏下来。中医常用它来治疗失眠，茯神研成粉末，不管哪种类型失眠，吃了都会减轻。

茯苓是抱着松树根生长的，茯神是茯苓中间抱有松根的白色部分。茯苓比不上茯神，但也有宁心安神的功效。

远志吃了后能够让人变得志向远大。

《千金翼方》把它放在治疗健忘第一位。李时珍说它专于强志益精，治健忘。

远志有交通心肾作用，推动肾水上行，凝聚力很强，可以把肾水像打水枪一样打到一个很高的位置。

菖蒲有一股特别的清香，中医讲香能开窍，可以把郁闭的孔窍打开。能开九窍。

菖蒲叶子就像一把利剑，叶子中央有一条明显的叶脉，好似剑脊，认为菖蒲有阳刚之气，五脏之中，心始终在跳动，心的阳气也是很足的。菖蒲入心，能把心中的阳气通到上面的七窍，耳聪目明，头脑聪慧；能把阳气通到下面两窍，把心阳降到一个很低的位置。菖蒲能让心阳往下和肾碰到，远志能让肾水上来和心碰到，一个从心交肾，一个从肾交心，把心和肾连接起来。

四味药吃了后能增强记忆力，还能心情愉悦，所以叫开心散。让人心情愉悦靠的是菖蒲和人参。

心主喜，在声为笑，一个人经常愁眉苦脸，它就郁闭住了。菖蒲开心窍，能把郁闭的心窍打开，郁闷之气发散出去。菖蒲又很香，闻过后会让人有一种心旷神怡的感觉。人参补气，气不足，心窍即使打开了，也会很快闭回去。

菖蒲和人参加在一起，一个治标，一个治本，治疗不开心，效果非常好。

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