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静脉曲张是一种常见疾病，尤其多见于从事持久体力劳动或站立工作的人员。主要表现为下肢大隐静脉扩张，伸长，迂曲，产生患肢酸胀，乏力，沉重等症状，严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症。 患者多为运动员、教师等长期站立的人。站立的时候，重力往下，血液要从最远端的地方返回心脏，如果静脉功能不全，静脉会发生扩张、曲张，导致下肢静脉高压。 下肢静脉曲张虽然不疼不痒，不会威胁生命，但是如果治疗不及时，可能会引起小腿溃疡、静脉血栓等严重后果。 下肢静脉曲张发病后，迂曲，扩张的静脉会在皮下形成扭曲成团并凸起，如蚯蚓状，还会引起不适，轻者肢体乏力，沉重，肿胀，重者下肢红肿疼痛，色素沉着，更严重者发生溃疡且经久不愈，俗称“老烂腿”。静脉曲张患者应在日常生活中做到以下五点： 一 快速步行 坚持每天快速步行4次，每次15分钟，然后再躺15分钟。 二 常穿长筒弹力袜 促使曲张的静脉不再向外膨胀，对曲张的血管有保护作用。 三 忌长时间站立 哪怕站立1小时后坐下休息几分钟或抬抬腿也好。 四 忌下肢活动过少 宜经常活动下肢或经常把患肢抬高，以利血液流畅。 五 每天进行3次脚尖运动 即行走时用脚尖着地或站立时将双脚尖一起一下，每次进行25次。 |
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