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红枣枸杞黑木耳露是一种非常好的养生饮品，适合血虚及脾虚型的女性饮用，长期食用可以健脾、补血、调经的功效。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 材料：泡发的黑木耳200克、红枣20颗、枸杞一把 做法： 在破壁机中加入约1200毫升水，将黑木耳、红枣、枸杞放入养生机中，选择五谷键，运行15分钟至结束，从水龙头放出，即可饮用。红枣本身有甜味，不用加糖口感也不错，如果喜欢甜一些的，也可以再调入少许糖或蜂蜜即可。 红枣黑木耳枸杞汤就是一种非常好的养生汤，适合血虚及脾虚型的女性饮用，长期食用客户很好的达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。补血益气的、其实很多病都是自身气血不足、毒素堆积在体内不能排除造成的，你说的红枣枸杞木耳汤长期服用 可以祛除后天形成的斑 最重要的是加强体育锻炼，身体各机能正常运转了，毒素顺利排除体外，肤色自然好了。 在黑木耳红枣枸杞汤这道菜肴中，起主要作用的就是黑木耳这个食材，其他的都是次要的，起辅助作用的。但是，大家对黑木耳这个食材了解多少？又知道多少与其相关的小知识？只有全面了解这些内容，才能把黑木耳搭配好，让其作用发挥到最大限度，帮助人体增强抵抗力。 中医认为，木耳性平味甘，入胃、大肠经。而黑木耳，是木耳的一种。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体，原为野生，现多为人工培植。 现代实验研究证明，寄生于不同朽木或基质上的黑木耳，所含成分与药理作用相异。一般说，黑木耳主要含有蛋白质、脂肪、多种维生素，以及钙、磷、铁等无机成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促进免疫功能，调节血脂等广泛的药理作用。黑木耳作为食品，味甘淡，可随个人的喜爱任意添料调味，制成各种各样的美味佳肴，例如黑木耳红枣枸杞汤。 黑木耳红枣枸杞汤为补品，药力平缓，故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外，还具有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便稀烂者忌用。黑木耳和红枣、枸杞一并熬汤，可健脾，长期喝，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 不管是从日常生活的角度，还是从中医的角度去评价黑木耳红枣枸杞汤，对人们的身体帮助都是很大的。在黑木耳红枣枸杞汤中，黑木耳的作用是不容忽视的，具体的作用体现在哪也为大家介绍完毕，如果感觉这个汤适合自己就放心喝吧！ |
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