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我真的不愿意长期呆在菜市场里，总觉得人间烟火气中隐藏着血肉的味道，每次闻到都想逃离，更不用说看到了。 譬如以杀鱼为生的商贩身上，总是散发着鱼腥味夹杂着浓浓的血腥味，商贩可能已经习惯了，但是能够觉察到的人自然而然会皱一下眉头，心中升起了快点离开的念头。  图片来自Pexels 而作为人类的我们，并不觉得这种有意规避的心理中蕴藏着引导我们走向另一条路的契机——珍爱生命！ 01 固化在人心中的“魔咒” 每个人小时候，都有跟着父母去过菜场的经历。 当看见一块块牛排、羊排散发着血腥的味道就像是用尸体做成的被子一般被挂在杆子上的时候。 内心升起的是快乐吗？ 当看见菜场里的鱼在菜板上等着被刮鱼鳞的时候，是否会侧过头去假装没有看见。 当回忆起当时内心的感受，相信隐约中会有一丝抽搐的，只是这丝抽搐不足以让我们放弃食肉。  图片来自Pexels 如今已经全素半年多的我，回想起当时的自己，用抽丝剥茧的心去深挖自己的内在。 发现头脑里存在着一些教条，它们根深蒂固犹如钉子户一般。 比如“人类世界就是这样的”“人吃点肉才能有营养”“没有蛋白质身体怎么能撑得住？” 这些教条令我理所当然无视了肉食背后的残酷事实。 我在孩子的时候跟着大人一起吃饭，也看到大家什么都吃。 长大后接触到肯德基和麦当劳，这些食物里的肉片、鸡块做好的形状已经失去了肉类原本的样子。 调配好的味觉刺激着味蕾，让我们不会再去思考这些肉究竟从何而来，又是怎样到达这里的。 固化在心中荤素搭配的“魔咒”，如同头脑里的参天大树，根部深深扎入心里的泥土，难以拔除。味蕾刺激如同施肥浇水，让心中的大树愈发强壮! 如果不出意外，我会和其他人一样在心中种着一棵“人就要吃肉”的树过此一生，然后传给自己的下一代。  图片来自Pixabay 02 认知之路 在2021年六月份我看了一部纪录片——《地球公民》，在看这部纪录片的时候我多次落泪，甚至爆哭。 而和我一样如今吃全素的朋友是分了几天才看完，说实在不忍心看下去。
地球公民海报 看完之后经过仔细思考，我心中有了一个念头：肉不过是各种调味料烹饪过后用来欺骗舌头的动物的尸体罢了。 而很快我又意识到——“我们曾经吃下去的那么多东西都是动物的尸体啊。” 内心中的大树开始动摇了！ 在2021年七月份的一天早上，我吃到肉时感到一阵恶心，从那天起我正式开始全素生活。 还记得在《地球公民》影片中可以看到，养殖场受尽痛苦折磨最终被送上断头台的猪，绝望的神情和失恋后的人并无不同。 小猪的智商达到3~4岁人类幼儿的水平。
被定义为高级动物的人类和被称之为低级动物的牲畜拥有着同样的喜怒哀乐。 当被宰杀的猪，最后送上人类的餐桌，人们吃下它的肉，也吃下了它所有的愤怒和悲伤，这样的饮食方式难道不会影响人们的身心吗？ 没过多久牛奶也不喝了，因为我了解到，我们喝的牛奶，是通过母牛不断怀孕而产生的。这些本来应该供应给小牛吃的粮食，却供应给了人类。 绝大部分小公牛在还未看到阳光之前，就因为未来没有产奶的能力，而被夺去生命。 现在工业化生产的牛奶是一种非常暴力的产物，而并非我们所以为的“奶牛开开心心的过了一生”顺便给人类产了些奶。 不用担心没有饮品喝，可选择的植物奶非常多，味道也是层出不穷。 植物奶是一种可以不伤害动物又能够保护环境的选择，何乐而不为呢？ 它们，是地球公民，而不是生而为我们口腹之欲而活着的物品。
地球公民截图 03 可以管理情绪了 全素九个月以后，我的情绪相较之前的自己稳定了许多。 中医理论中说——气伤肝，忧伤肺。 所有身体上的问题都和情绪密不可分，改善情绪就是保护身体的天然药方。 情绪化从小就很困扰我，不能够平复情绪对于自己的身体影响是极大的。 除了身体受到情绪的影响，不受控的情绪还造成了身边人的痛苦和人际关系的损伤，每次情绪爆发对身边人的伤害是不可逆的。  图片来自Pexels 虽然每次情绪爆发后过后都会后悔，但我就是无法控制自己。就这样在情绪的影响下我总是反反复复的后悔。 而因为自己的情绪化而吸引来到身边的人也多半和我相似，而自己却还不自知。 外面的都是镜子，映照出的是自己的心。假如自己的心灰蒙蒙一片，外境是不可能显现出阳光灿烂的，镜子总是诚实的。 吃素修心的这九个月时间，我发现周围变得越来越清净了。 对周围人的依赖心越来越少，更能够把自己放在一个“我可以帮到他人什么”的位置上，而不是像从前总是考虑“我现在需要什么，我现在想要表达什么。” 与人相处时，只看自己能够付出什么，自己的界限在哪里。心简单了，人际关系也轻松了。 人际关系的和谐来源于对自己的了解和对他人的了解，假如一直往外追寻，希望别人是如何的，那么每个人都将陷入无尽的痛苦之中。 用这样的心态面对家人和朋友，我的内心更感觉到了满足。 素食同时也让我更清楚地看到内心，更能够做出正确的选择。正确的选择并非是头脑思考而来，它来源于一颗清明的心。 心被洗涤干净，就像王阳明先生说过 “心如明镜，物来则照。”万事万物在你眼前，你都能够清楚明白，而不会在脑海中去添油加醋，曲解了事情。  图片来自Pexels 不论遇到什么样的境遇，平静总能让心安稳几分，平静也更容易为我们带来顺利的境遇。 “急则不达”“气则招灾”（摘录自《病由心灭》），在情绪起起伏伏的过程中，运势也在起起伏伏，我们看到的外境都由我们的心境而不同。 素食让我更能够去降服自己的心，更能够平和的去面对周围的一切。 04 一切都不是偶然 在我素食之后，因为家人没有素食，在沟通的过程中存在过一些矛盾。我总想把家人掰素，而家人总想让我回到以前的饮食状态。 后来通过给家人看一些视频，耐心沟通，获得了家人的理解。 很多根深蒂固的思想在头脑里很难改变，我能做的就是接纳家人现在的情况。还可以创造更多机会让家人体验素食的美好。
我将关注点变成自己如何更好地吃素。素食之后，我的身体通畅了。 人的身体和情绪息息相关，素食让我的心更清净，心情清净之后身体也跟着清净了。 最近我发现自己的精力也比以往更足了，所谓精气神可能就是这样来的吧。 自己变好了，家人也会随之改变；自己吃素多了，家人自然也会素食吃得更多一些。 生命的发生并非偶然。 不论是一棵小草，一朵小花，一片树叶，又或者是一头猪，一头羊，一只猫，一只狗，乃至一个人。 一切都并非偶然发生，一切都是各种因缘具足而出现在每个人的视线里。 就好像一个杯子需要有做杯子的材料，需要有厂家，需要有运输工人，需要销售平台和物流才能最终送达人们的手中。 我们要珍惜食物，因为食物里蕴含着生产者的心血，珍惜他人的心血才能够在你的内在种下富裕的种子。  图片来自Pexels 我们要爱护动物，因为动物和我们一样拥有喜怒哀乐，能够感知到疼痛，和我们一样懂得爱惜生命，爱护孩子，是有感情的生命。 每一个生命都是奇迹，珍惜爱护其他生命其实就是保护地球；珍惜爱护其他生命，其实就是爱护自己！  作者：潘同学，小红书ID：您的同修潘同学
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