问:人体排放湿气的三个通道是什么? 答:人体排放湿气的三个通道分别是:小便,大便和毛孔。 毛孔:适当运动或泡脚,让人身体出汗排湿,也是一个不错的选择!对于不爱出汗的人,可以汗蒸或泡澡!但要看时节哦!秋冬季节不建议汗蒸强行出汗 小便:人体自有将湿气排出体内的内环境系统,当体内湿气过重,内在排湿系统就会开始工作,将湿气从小便中排出。 大便:很多人知道如果自己的大便不成形,粘马桶,就代表有湿气。因为当人体湿气重的时候,脾胃会把一部分的湿气通过大便排出。湿气重的人,大便不成形是好事,说明身体的自我排湿系统在稳定工作。但是一直不成形,对肠道会有损伤,可以选择一些低聚果糖来改善肠道与保护肠道!还有一种情况,自己本身湿气重,还便秘,那说明排湿系统出现故障,同时肠道也更加不健康! |
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