搭配一起有意外收获

薏米搭配它们一起吃！
不仅祛湿，好处多多！
薏米祛温是众所周知的我，
薏米营养价值丰富，具有抗氧化、抗肿瘤、降血糖等功效，深受大家的喜爱，今天给各位分享⑨种薏米的搭配吃法，不仅祛
温，还有更多功效等你开发：
1）薏米＋红豆
食材：红豆100g、薏米50g、饮用水 1500g。
功效：祛湿、清热、营养头发、润肠通便、降血脂等。
2）薏米＋银耳
食材：薏米150克，水发银耳50克，白糖、糖桂花、湿淀粉各适量
功效：护肤养颜，滋补生津，辅助脾胃虛弱，肺胃阴虛等。
3）薏米＋山楂
食材：山楂60克、生薏米90克、陈皮2块。
功效：利水、消积滞、减脂等。
4）薏米＋桂圆
食材：薏米50克、桂圆肉20克、梗米80克、冰糖适量
功效：补养心脾、加速人体新陈代谢和血液循环、改善皮肤干燥和粗糙等。
5）薏米＋黑米
食材：黑米适量、薏仁适量、水适量、冰糖适量
功效：健脾暖肝、明目、滋阴补肾等。
6）薏米＋南瓜
食材：南瓜40克、薏仁15克、大米40克、枸杞5克、清水、冰糖。
功效：健脾益胃、保持人体皮肤光泽细腻，对消化不良、食欲不振、厌食等有缓解作用。
7）三薏米+冬瓜
食材：薏米50克、冬瓜150克、水350克。
功效：利水消肿，美容养颜、祛湿、清淡爽口等、
8）薏米＋生姜
食材：薏米20克，生姜3片，冰糖适量
功效：驱寒祛湿、温中止呕、化痰、美容养颜、健脾等
9）薏米＋白扁豆
食材：白扁豆 50克、薏仁米50克、绿豆50克
功效：消肿，去火，预防食欲不振等。