|
助长寿 导演老孙找来3种《西游记》当中的“长生不老药”：人参果、蟠桃、仙丹。专家居然说其中有人间真实存在的助长寿的药，也就是“王母娘娘的长寿药”！到底是什么呢？
在《西游记》里提到：人参果树三千年一开花，三千年一结果，再三千年才得以成熟，鼻子嗅一嗅能活三百六，吃上一个鲜能活四万七千年！ 当然这肯定是传说，但现实中人参果也有自己独特的营养价值。
人参果又叫长寿果，闻起来有独特的香气，吃起来有淡淡的清香味，汁水较多，口感十分不错不错，而且它没有核，整个果子都能吃。 中医认为，人参果具有生津止渴、健脾开胃的作用，一些学者将人参果和黄瓜、西红柿、鸭梨、苹果作比较，结果没想到小小的人参果，低糖、高蛋白、富含维生素、多种微量元素和氨基酸，因此具有一定的抗免疫、抗衰老作用。
但我们每天吃的量是有限的，如果要靠吃它长寿，显然不靠谱。
《西游记》最令人印象深刻的就是王母娘娘组织的“蟠桃大会”，3000年一熟的蟠桃，人吃了可以身轻体健；6000年一熟的，人吃了可以长生不老；9000年一熟的，人吃了可以与天地同寿！
在现实中，蟠桃也叫寿桃，它和其它桃子一样有生津止渴、健脾开胃的作用，但是和长寿确实挨不上边，而且桃子如果吃太多，还容易肚子胀、腹泻，因此要适当地吃。 所以专家带了蟠桃的替代品，就是“王母娘娘的长寿药”。
就是灵芝，又叫“不死仙草”、“不死之药”。 《神农本草经》记载：紫芝味甘温，主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色（美容颜），久服轻身不老延年。   灵芝为什么能助长寿呢？想要长寿又有哪些影响因素呢？ 钱会南 主任医师 北京中医药大学教授 中医认为，肾为先天之本，藏精主生长发育与生殖，脾为后天之本，是气血生化之源。如果脾肾虚衰，人的先天和后天都不足了，长寿也就无从谈起。 而中药在抗衰老、助长寿方面具有得天独厚的优势，应用历史悠久。 经过历代发展，大量研究发现：中药抗衰老机制主要包括七个方面！ 1、抗氧化作用 2、调节免疫作用 3、保护神经系统作用 4、调节免疫内分泌系统 5、基因损伤修复 6、促进物质代谢 7、延长细胞寿命 灵芝占了其中的四项，具有抗氧化作用、调节免疫作用、调节免疫内分泌系统、促进物质代谢作用，因此说它能抗衰老、助长寿！
灵芝在抗衰老、助长寿方面已经很厉害了，但专家还带来一味中药，比灵芝更厉害，具有抗氧化作用、调节免疫作用、保护神经系统作用、调节免疫内分泌系统、促进物质代谢、延长细胞寿命6个方面的作用。 它就是人参，李时珍称它为“百草之王”，在《神农本草经》中记载：主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。
中医学认为，人参能大补元气、调补气血、生津止渴、养血安神，有很好的滋养作用。 现代研究也发现，人参中的人参皂苷和人参多糖，具有清除自由基、抗衰老、益智、改善健忘等作用。
《西游记》中孙悟空是偷吃了太上老君的仙丹，再在炼丹炉中经过七七四十九天，练出了火眼金睛。
神话故事里的仙丹虽然不存在，但现实中，中药配伍的神奇之处，却可以助人们长寿！ 尤其是中老年人脾胃虚弱，是长寿路上的绊脚石，专家给出了一个抗衰老的经典方剂——四君子汤。 四君子汤是“补气的第一名方”，出自宋代的《太平惠民和剂局方》。 【组成】人参、白术、茯苓、甘草 人参是君药，甘温补益脾胃，白术是臣药，健脾燥湿，茯苓是佐药，健脾祛湿，甘草是使药，健脾益气、调和诸药。 【功效】健脾、益气、抗衰老
很多人体质不适合吃人参，可以选择其它相似功能的参进行替代： 西洋参：味甘微苦，性凉，能补气分兼补血分，吃人参容易上火的人，可以用它代替。 太子参：太子参比人参、西洋参补气力量都弱，但能补脾肺之气，一般肺气虚和脾气虚适合用它。 党参：健脾益气是它的强项，适合饮食不佳、脾胃虚弱、气虚不重的人。
注：红参是人参经过炮制后形成，它和园参、生晒参都属于属于人参。 专家出诊信息 钱会南 北京东城中医院 每周二上午 中医内科 每周二晚上、周四下午 国医堂 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。  |
|
|
