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夏季将至，爱美的女性朋友聊天聊得最多的话题就是如何瘦身减肥，一说到减肥，每个人都有自己独特的理解，有些说那个减肥药效果好，那个减肥药效果更快，还有的一到门诊就要求开减肥方，甚至极端的人，一日三餐不吃饭，只吃水果，让人瞠目结舌。 网上和街头巷尾得来的各种减肥偏方，不论哪个开始都是效果显著，最后却是丢盔弃甲，反弹明显，减肥半途而废，总是不成功，这都是大家把减肥看得太简单了。 首先我们从两个方面来思考，胖就是吃得多吗？胖的根源到底在哪呢？ 我们都知道，身体的脾胃是在人体起到消化和吸收功能的，有一句老话叫做，十个胖子九个虚，这里的虚是指脾气虚弱，脾虚气弱的人，通常都有湿气滞留的表现，表现可见虚胖，虚肿。 脾胃虚弱的人无法很好地运化食物和水液，不能完全被身体代谢，所以脂肪，水液停留在体内，造成水肿，虚胖，最常见的就是，眼脸，头面，四肢肚子等部位的浮肿。 我给大家分享以个方子，临床我用它来治疗减肥患者，效果非常明显，且不反弹。 组方： 党参，白术，茯苓，山楂，荷叶，决明子，泽泻，茯苓皮，冬瓜皮，陈皮，枳实，甘草。 功效：健脾养胃，利水祛湿。 我们来详细说一下其中的奥妙： 为什么要健脾养胃呢？ 健脾养胃才是扭转这一切的根本之处，调理好脾脏，运化功能足了，能够代谢每天身体多余的脂肪水份和垃圾，但是这种方式不可拔苗助长，要循序渐进，一步一个脚印，打好基础慢慢改善脾胃功能，很多减肥朋友直接吃减肥药，瘦身效果虽然不错，但是不会持久，因为人体70%都是水份，减肥药就是快速消除身体的水份，但是需要天天服用，会对身体造成损伤，如果一停药就又反弹，堪称减肥界的激素药。 中医减肥的中心思想是调养身体，滋养脾胃来达到减肥的效果，不会损伤人体的正气，所以减肥还是应该以身体健康的前提下，达到减肥瘦身的效果才是关键。 |
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