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【案例分享】 刘叔，今年56岁，身体状况还算良好，就是最近腿脚有些不太利索，经常会出现麻木、刺痛感。但刘叔觉得这些都是小毛病，不至于去医院检查，就一直忍着没去治疗。 可前几天，刘叔泡脚时发现，有一个脚趾莫名发黑，持续了一周也没见好。他这才意识到不对，赶紧到医院检查了一下身体。 经详细检查后，结果显示，刘叔的血糖有16.2mmol/L之高，下肢血管出现阻塞，有糖尿病足的表现。并且，他的病情之所以会如此严重，都是因为他患上高血糖后，从不控制血糖引起的。
医生表示，一旦发现血糖升高，就要及时控制，否则血糖失控，就会加大糖尿病、及并发症的患病可能，对身体造成更大的伤害。 糖尿病的诊断标准是什么？它可怕在哪里？ 糖尿病的诊断标准为： 空腹血糖>7.0mmol/L；随机血糖≥11.1mmol/L；餐后血糖≥11.1mmol/L 糖尿病属于慢性代谢疾病，它给人带来的伤害是全身性的，长期血糖偏高会引起大血管、微血管、神经、消化系统、及其他脏器的病变。例如视网膜病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。若诱发急性并发症，还会有致残、致死的概率。 据相关数据统计，2021年时全球年龄在20~79岁的成年人中，约有670万人是因糖尿病、及其并发症而死亡。
手脚是天然“血糖仪”？专家提醒：出现3预兆，或是糖尿病缠上身 1、手指麻木、有刺痛感 手指位于神经、血管的末梢部位，血管本就细小。若血糖水平升高，会导致血氧流通不畅，进而出现血管病变、神经性病变等情况，表现为手指麻木、疼痛。 2、脚部皮肤发紫 血糖超标后，脚部的神经、血管也会发生病变，且因为脚部距离心脏更远，血液循环会更差，血液流速缓慢，就会使脚部皮肤发紫。 3、跛足、行动不便 血糖浓度上升后，会使足部血管出现损伤，导致下肢血管的血液供应不足，出现刺痛、触觉减弱等情况，还会导致间歇性跛足。
想要维持血糖稳定，可以尝试这2个小办法，或对血糖有帮助 1、补充降糖营养物
2、保持规律作息 血糖高的人，平时要做到规律作息，尽量不熬夜。因为，当睡眠充足时，人体的内分泌系统才能正常运转，可以进一步提高胰岛素分泌，帮助改善胰岛作用，加强血糖的调节。 参考文献： 【1】陈宗伦.《血糖波动,身体会报警》.医药前沿.2014 |
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