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3号时，写了《4个中成药，清热化湿，“横扫”湿热，无湿热一身轻》的文章，分析了4个不同类型湿热的判断和用药，得到家人们的大力支持，反馈说学到很多知识。许多人反应自己睡眠不好，希望我能讲一讲失眠，讲一讲失眠的分型，如何判断，以及如何对症调理？ 今天，我在这里说一说，希望认真学习，然后收藏起来转发给别人，有用时可以看看，还可以帮助更多人正确用药。 失眠有什么症状？如何自我判断？失眠是一个老生常谈的问题，每个时代，不同年龄，不同阶层都会面对对 失眠问题。很多人一睡不着就乱用药，不仅无效，还可能带来危害。 失眠的人最直观的感受是: 轻者入睡困难，或睡中易醒；重者整夜睡不着。伴或不伴有多梦，健忘，疲劳，心烦，口干，五心烦热，口苦，易怒，痰多易惊，等表现。 出现以上症状说明睡眠质量受到影响了，需要调理了。其中以肝火扰心，心脾两虚，痰热胆虚，心肾不交，阴虚火旺为多见。 痰热胆虚此类失眠者，除了睡不着，或可伴有痰多胸闷，心烦口苦，舌苔黄腻等表现。痰多则迷心窍，心孔难开，心神不定，外加胆气亏虚，失眠易惊。 这类型失眠可参考中成药:安神温胆丸。 此药具有和胃化痰、安神定志的功效。主要用于心胆虚怯、触事易惊、心悸不安、虚烦不寐。需要注意的是孕妇忌服。 心肾不交此类型失眠者，除了睡不着，或可伴有头晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，舌红少苔，心悸，心烦等表现。 这类型失眠可参考中成药:交泰丸。 此类型常与阴虚火旺型同时出现，如果以失眠伴心悸、心烦等心阴不足为主要表现者，参考中成药:天王补心丸。 如果以腰膝酸软，耳鸣等肾阴不足为主要表现者。参考中成药:知柏地黄丸。 肝火扰心此类型失眠者，睡不着或伴有烦躁易怒，头昏脑涨，耳鸣口苦等表现。肝火太大，扰乱心神所致。 这类型失眠者参考中成药:泻肝安神胶囊。这药清肝泻火，重镇安神，用于失眠，心烦，惊悸及神经衰弱。  心脾两虚心脾两虚型失眠，或伴有四肢倦怠，腹胀，胃口差，心悸健忘等表现。脾主运化，脾虚运化无力，气血生化无源，心气血得不到补充，心神失养。 这类型可参考中成药:柏子养心丸。 |
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