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退休的老同志最怕是寂寞，只有参加各项活动才能充实自己。退休后，我先后参加针灸、证券、越剧等课程的学习和活动，但往往不了了之，唯有学习舞蹈是持之以恒的。因为它给我快乐，给我力量，给我希望，给我生命的第二春！
1993年退休后，回家整天忙于家务，老公上班，儿子上学，一个人在家空荡荡的，一下子从单位人转为家里人，很不习惯，紧张的工作环境不见了，快乐的集体氛围消失了，一种孤独、无所适从的失落感笼罩在我的心头。怎么办呢？一个偶然的机会我加入了舞蹈的行列，从此精神振奋，生气勃勃。
1996年我就读上海市退休职工大学舞蹈班，至今已八年了。八年的时间不算短，但我自始至终参加一期又一期的舞蹈班学习，从无知到有知，从感性到理性，从耕耘到收获，我不断遨游在舞蹈的海洋里。
刚进舞蹈班，只觉得好玩，是一种文体活动吧。后来，舞蹈老师谆谆教导，使我懂得了舞蹈是一门艺术，是以有节奏的动作来表现人的生活、思想和情感。它能锻炼人体变得灵活和塑造健美体魄，更是对人的身心和艺术修养的升华。因此，我越学越爱舞蹈，越学越感到全身充满了活力。
学好舞蹈，真不容易，其套路和节奏需要配合得当,和谐融洽,才能形成完整的美。如学民族舞,我从形体开始,然后逐步掌握脚步变化，身体扭转，脸部表情，眼神活力等要领。初学舞蹈时,我虽童心不泯,但毕竟岁数大了,脑子和手脚大不如前,还真有点难度。不过我的性格就是好强,为了走进艺术的圣殿,我必须勤奋好学。学习既要有悟性,又要能刻苦。首先是认真听课,详细地做好笔记;其次是反复练习课中所教内容;第三就是要不断琢磨总结提高。天长日久,家中客厅和厨房地板上都留下了我练步的“ 痕迹”。 “走台步”用很短时间学会而受到老师表扬;“腰翻身”为了达到动作圆润、连惯,再加速度的要求,我一次又一次地练习。有一次不小心翻身动作过大摔了一跤,手肿了,头长包了,但我不畏惧,强忍疼痛硬是把翻身动作学会了;“兰花指”要求更高,眼神要有方向,微笑要能含齿,手指要像那一朵兰花一样。因此我特别留神老师教的一招一式,并对照着一遍一遍地摹仿。别人下课回家,我仍在练功厅里反复练习,每次回到家中已是万家灯火的夜间了。八年来,我购买了有关舞蹈艺术的书籍和碟片,前前后后用去四千多元。可以骄傲地说,我家附近书店里有卖舞蹈方面的书,我全有了。
强烈的求知欲望和刻苦的学习态度，使我进步较快，成了学校的舞蹈尖子。不久，有幸被选为学校第二春艺术团舞蹈队队长。当了队长后，我对自己要求更严格了，自己的舞技一定要超群，还一定要和大家打成一片，共同进步。班上31名学员年龄不同，舞蹈基础不同，学习的悟性和动作的灵活性都不一样，作为队长要积极协助老师有针对地帮助她们。有一个动作，别人学三五遍会了，但有一位学员学了十几遍就是学不会，跟不上音乐节奏，她很着急，我就主动带她，从脚、脚型、脚位以及身型、手位，手把手辅导，做到不厌其烦。很快，她就学会了。
几滴汗水，几分收成；几颗星光，几分笑容。八年来，我参加了三十多次大大小小的舞蹈表演，每年演出40余场，观众上万人次，参赛获得的金奖、银奖和冠亚军不少，光一等奖就获得9次。2000年9月，我校舞蹈队去威海市参加“全国中老年中外民族民间舞蹈大赛”的印度舞，受到了原上海市副市长左焕琛的高度赞扬。2003年初，我校舞蹈队去广州参加“全国第二届中老年广场舞蹈大赛”，我校选送的民族舞《绣江南》和秧歌舞《喜庆》，双双获得一等奖。当中国舞协主席白淑湘宣读获奖名单后，我激动得热泪盈眶。是啊，有些事干起来并不难，只要你咬紧牙，只要你挺得住，只要你好强，就能获得成功。
退休的老同志不能守家熬寂寞，要继续融入到社会中去，去学习，去活动，去充实自己。舞蹈，是我生命的第二春。
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