吃一口相当于10斤猪血，呼吸科主任：肺不好的人可多吃，肺脏越来越

吃一口相当于10斤猪血，呼吸科主任：肺不好的人可多吃，肺脏越来越强壮

肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。作为五脏六腑的“华盖”，肺像伞一样给，为它们遮风挡雨，我们应好好养护它，才能保你一身无恙。
 
我常常对患者说：肺病分四种证型，要先搞清楚
1、肺气虚
肺气虚是指肺功能减弱所表现的症候，多是因为久病咳喘、劳累过度，或因脾虚气血化生不足，耗伤肺气所致
反复感冒、咳嗽、咳稀白痰，经常生病。或有食欲不振、气虚乏力、面色苍白，精神以及睡眠质量差，舌红苔白等症状。
 
2、肺阴虚
通俗的说，肺阴虚就是肺部水份不够，当肺部水份不够的时候，肺就没有足够的资本去抵御来自人体内外的各种威胁。
干咳少痰或无痰，痰黄而黏稠，可能有咯血。咽喉干、口干、声音嘶哑，全身发热、脸红、夜间盗汗。
 
3、肺火大
在中医中肺是“娇脏”，肺部最容易感染外邪，生热化火。
肺实火，多是外感“热邪”引起的，会出现一系列呼吸道症状，如鼻腔干燥、口干、咽喉肿痛、口渴、咳出黄痰，严重的会流出鼻血、大便干燥等。
 
4、肺有寒
肺寒是生活中一种病症，出自《素问·咳论》记载。本证多因风寒外邪，侵袭肺卫，致使肺卫失宣而成。肺主呼吸，肺有寒气则会带来寒咳的症状。
咳嗽、咳白痰或白色泡沫痰，恶寒怕冷，经常感冒，鼻塞、流鼻涕，还可有出冷汗，头痛以及全身痛，胸闷气短，或小便清长、大便偏稀的表现
 
山西太原的洪先生，今年70岁，现退休在家。退休前一直在事业单位工作，工作环境很幽静，但居住环境周围污染严重。洪先生是一个性子比较急的人，干啥都是刻不容缓的那种。然而他爱人的性格却恰恰相反，干啥都是慢悠悠的，为此夫妻俩年轻时没少拌嘴闹别扭，不过经过岁月的打磨，两人如今相敬如宾、夫唱妇随。
 
洪先生之前的工作经常有饭局酒局，为了应酬常常喝到深更半夜，以至于在他50多岁的时候就诊断出有高血压、高血脂、咽喉炎，每天得吃好几种药。因为一直按时吃着药，加上退休后作息和饮食的调整，血压和血脂控制的都还行。
 
2020年洪先生突然断断续续地咳嗽了起来，以为咽喉炎犯了，吃了药也不管事儿，这一咳就是3个多月也不见消停，后日在家人的陪伴下到医院检查，结果发现肺结节，而且不只一处，大的直径大约12mm，小的8mm。
 
医生建议手术切除大的结节，小的结节可以再继续观察，定期随访。洪先生及家人考虑与其手术切除后继续观察而担心受怕，不如尝试中医药保守治疗，便四处打听治疗结节的医生。后来听之前一个单位的老同事介绍，来到找我就诊。
 
我让他饮用肺易清茶汤，2个多月后洪先生身体状况不断改善。复查后，提示小的结节基本消失不见，大的也明显缩小了。洪先生感慨幸好当时坚持不手术，沉重的心情也豁然开朗了，整个人轻松了很多。
 
肺易清茶汤，组成：罗汉果、枇杷叶、菊花、胖大海、桔梗、薄荷、玉竹、甘草。
为什么这茶汤这么厉害呢？我给你说说其中的原因
①罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，活血清肺，有润肺止咳、生津止渴、润肠通便的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴、血燥便秘等。
②枇杷叶：《本草汇言》：枇杷叶，安胃气，润心肺，养肝肾之药也。
这2种药食搭配在一起效果奇佳，配上了清清热止咳的菊花，生津利咽的胖大海、补脾益肺的甘草。

重要的是，这些都是属于药食同源，在进行合理搭配之后，并不会有攻伐之力，那么，也就对人体不会存在伤害。性质胜在中正平和，温补缓补，让身体从食物中吸取的营养更多，气血化生更多，肺有气可藏，身体阳气在体内有濡养它的阴精则恢复。
突破单一从口入手的常规疗法。在养肺排毒的同时，达到了清咽利肺、止咳化痰、生津止渴的效果