 引起头晕的原因有很多，如颈椎淤堵、气血不足，脾虚湿蕴等，因气血不能上达头部濡养大脑——清阳不能升达于神明之府，人的神志受影响，而容易晕。今天本篇要讨论的，是肝风上行引起的头晕，也叫眩晕。 眩和晕，本质上是两个症状。眩，目字边，和眼睛有关。说的是那种，眼睛看东西时觉得晃动不稳，再严重就是天旋地转的感觉了。眼睛闭上，能稍微好一点；一睁眼，整个世界就在旋转。经常还会伴随有恶心、呕吐的反应。因为眼睛看东西在晃，所以人就会站不稳；在别人看来，这个人摇摇晃晃的，搞不好一下就摔倒了。这种情况，就属于典型的风邪。你想，这和大风吹过来的时候，把树吹的东摇西晃，最后给吹倒了，是不是特别像？ 明白了这个最基本的原理，我们就知道，肝风这个病，大体上该怎么治了。风从内生，当补肾填精，疏肝解郁。 补肾填精 补肾怎么补呢？方法很多，敲脚后跟是其中的一种。 《灵枢·经脉》篇记载：肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然骨之下，循内踝之后，别入跟中，以上腨内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。 由上可知，足少阴肾经从足跟穿行而过，脚后跟还是卵巢和前列腺的反射区。中医讲“肾藏精，主生殖”。提踵颠足，震动足跟，补益先天。 流经脚后跟区域的经络，不只有肾经，共有三阴三阳经和奇经八脉之阳跷脉、阴跷脉,冲脉。它是人体整个能量系统的根，根就是本，是人体精气的凝聚点。刺激足跟部，可以促进脑部的气血循环，可以补肾填精。 中国传统的导引术八段锦第八式，背后七颠百病消：这一式动作简单，颠足而立，拔伸脊柱，下落振身，按摩五脏六腑。俗话说：百步走不如抖一抖。这一式下落振荡导致全身的抖动，十分舒服。感觉震动延脊柱上传，类似于古代的震脊法，刺激督脉，激荡气血。
前面说，眩晕，不是风往上刮吗？敲脚后跟，把气血往下引，则可缓解肝风对头脑的损伤。 疏肝泄风 肝，是让我们体内的气，保持流畅、通畅，最重要的力量，所谓的肝主疏泄。现在因为各种原因，肝主疏泄的工作，干得不太好，那我们该怎么帮它呢？ 肝风有两种，一种是中风，走血路，一种是眩晕，走气路。 假如用大风来打比方，中风就像是一阵飓风，可以在短时间里，产生巨大的破坏作用，把大树给拦腰折断。而引起眩晕的肝风，更像是能刮几个钟头，甚至一两天的大风。风一直吹，会让大树一直晃来晃去，摇摆不定；但风力没有那么大，不会像中风那样，造成实质性的，重大损伤。 中风发作时的调理方法，请点击阅读下文： 当风一直在刮，人晕得厉害，这时候我们最需要的，是把风的力量，泄掉一部分。这时候泄风气，可以压太冲穴，也可以抓腋窝大筋等。 接下来，看两则分享。  深圳-魏佳分享  趁着出门干活的时间，还是要来感恩老师们几句。 上个月帮我妈妈调理身体后，自己的身体有点回到革命前了。 8月1号来的月经，前一两天量比较大，而且2号那天坐了三个小时的地铁。4号白天开始有点头晕，但可以承受，晚上睡觉的时候一睡下就感觉天旋地转，想吐，忍着拿手机到老师的公众号搜文章，后来强忍着不舒服拍百会穴10几分钟，太累了就睡着了。 5号一起床又是这样，靠着强大的意志跟自己说慢慢来，孩子要吃早餐呢，不能矫情。 上午忍不住了，怀着不能随意去打扰老师们的心情，去咨询了方老师，方老师跟我说是肝风内动，按太冲穴，敲脚后跟，按完头晕好了七成。下午再按一次完全好了。 心里感恩的话说不出，如果没有老师的外治法，我昨天肯定打120了。感恩老师，谢谢你们，没有太多华丽漂亮的语言，只有“谢谢”。 这次很严重的，没试过的人完全不懂，分享出来，希望可以帮助到别人。 
丁雪琴分享 五分钟治愈眩晕
金姐分享 |
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