|
尿酸是人体尿液中的一个重要组成元素，人体尿液除了尿酸之外，还有大量的水分、盐分、尿素以及多种代谢废物。 其中尿酸对人体的危害特别大，因此如果人体出现了肾虚或者肾亏的症状，那么就会阻碍肾脏的排尿功能，时间久了肾脏内的尿酸含量就会逐渐的升高，那么就容易形成高尿酸的症状，尿酸高了之后就会慢慢的形成痛风石，那么肾结石和痛风。 肾结石和痛风都是对人体危害极大的两种疾病，其中痛风疾病比较特殊，它的主要症状就是关节出现剧烈的疼痛，很多痛风患者平时会出现难以忍受的疼痛感，严重的还会影响人体的正常行走能力，也会对我们的睡眠构成一定的影响，很多人经常在夜里被疼痛唤醒。 痛风的出现跟我们平时所吃的食物有很大的关系，因为很多食物里面含有大量的嘌呤成分，这些嘌呤在进入人体之后会释放出大量的尿酸，因此我们平时想要预防痛风的发生，平时就应该尽量避免食用这些高嘌呤的食物，平时也要多吃一些可以清理尿酸的食物，只有体内的尿酸减少了，才能将肾结石和痛风抵御在门外。 它是高尿酸的“克星”，每天吃一点，清理尿酸，痛风、肾结石不敢惹！
1、包菜 包菜其实就食物我们平时所说的卷心菜，因为它是由一片片的叶子包裹成一个球形，因此人们也将它称为包菜。包菜吃起来非常的甘甜滋润，尤其是用它来煮汤喝，具有很好的清热生津效果。常吃卷心菜具有非常好的利尿作用，因此常吃可以促进体内尿酸的排出，因此对预防痛风或者肾结石有不错的效果。
2、多效苷 多效苷是一种多效营养物质，其中富含的虫草素、软骨胶原蛋白、茯苓、姜黄、栀子等多种中草药提取物可通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风病程的作用。 除了痛风人群可酸较高、以及存在关节问题的人群也可以补充多效苷，不仅能够预防痛风的形成，同时还可以在关节处形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防一系列因尿酸过高而产生的疾病。
3、无花果 无花果是日常生活中人们经常会食用的一种水果，这种水果是非常不错的碱性食物，因此它对人体内的尿酸有一定的溶解作用。同时它还具有清热解毒、通乳散结以及利尿的效果，常吃可以帮助清理肾脏内的尿酸，因此让我们远离肾结石和痛风的威胁。 |
|
|
