【健康科普】糖尿病患者怎样监测血糖？

血糖自我监测是一种能让糖友及时了解身体状况和病情的十分有效的工具对于控制糖尿、防止并发症的发生十分重要。一般情况下，糖尿病患者一天监测血糖的时间分布为7个点，分别为早餐前空腹血糖，午餐、晚餐前血糖，三餐后2小时血糖以及睡前血糖。

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空腹血糖。是指禁食8-10小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，并不是不吃饭就是空腹血糖。测空腹血糖最好在6：00-8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。空腹血糖的正常值为3.9-6.1毫摩尔/升。糖尿病人需要控制在7毫摩尔/升以下才算达标。

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餐前血糖。是指中餐和晚餐前测定的血糖值，主要用于治疗中病情监测，也可指导患者调整要摄入食物的量和餐前注射胰岛素的量。如果发现餐前血糖仍处于较高水平，或许吃东西时就要注意减量了。中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。

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餐后血糖。一般指从吃饭第一口开始计时，经过整2小时的血糖水平。测量时应按与平时一样的时间和剂量服药、注射胰岛素和吃饭。餐后血糖正常值为4.4-7.8毫摩尔/升。很多2型糖尿病患者空腹血糖不高，而餐后血糖很高，如果只检查空腹血糖，往往会使部分患者漏诊。同时，餐后2小时血糖还可以反映控制饮食和服药后的综合治疗效果，便于指导饮食和药物治疗，这是空腹血糖所不能完全反映的。糖尿病患者餐后血糖需要控制在10毫摩尔/升以下才算及格。

睡前血糖。一般指晚上9-10时的血糖值，是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据。

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糖化血红蛋白或者糖化白蛋白。糖友在测血糖的时候不能光测手指末梢血糖，还要每3个月监测一次糖化血红蛋白或者3周监测一次糖化白蛋白，这样才能反映最近3个月或者3周来的平均血糖水平，这更有利于医生判断病情。

温馨提示

在下列特殊情况下要加强血糖监测：

①经常血糖过高或过低；

②怀孕或计划生育的女性；

③患病期间；

④日常生活有所改变，如旅行、运动、饮食习惯的改变等；

⑤当医务人员调整药物的时候。

 

总之，血糖自我监测是糖尿病患者达到治疗目标的关键，原则上强化治疗时每天以测七个点的血糖为主，以便即时调整治疗。一般治疗情况下只要定期监测空腹和餐后2小时血糖、糖化血红蛋白即可指导治疗。

只有按时正确地监测血糖，认真根据监测数据进行自我管理，才能拥有更加美好的生活！

【来源：健康遵义】