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站桩1小时身体：上下端双腿修复，哈欠流泪满面，打嗝，双肩下沉，全身放松，流涕，调整姿势很稳，用意念力度在前脚掌，惯性去挠痒，手准备动意识到，回到当下，站桩结束眼眶满满的杂物。 今日分享：站桩后出汗难受可以洗澡吗？（24） 
大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰，那么今天我们讨论的话题是站桩后出汗难受可以洗澡吗？洗澡当然是可以的，但是呢，它有一个时间限制，在站桩的过程中呢，很多朋友都会有发热出汗的现象，那这种现象呢，都是很正常的，这说明了你身体的气机正在运行，是非常好的现象。 站完桩后浑身都是汗，难受，就很想去洗澡，这个时候呢，其实是不好的，也不是说不能够洗澡，而是说你至少一定要等个半个小时左右，等身体的毛孔完全恢复到正常的状态下再去洗澡。如果你站完桩后马上就去洗澡，这个湿气呢？ 站桩时的姿势就像一颗大树一样，该直的直，该弯的弯，双脚如树根紧贴地——整个人如松树临风。 站桩时形似老树是基础，这个只是外在的，只有外在达到要求了，内在气血也会如老树深根吸允，自然经络畅行，达到强身健体的作用。 这时深藏体内的植物神经系统也会相对比较活跃，它是脏腑调控系统的重要组成成分，因此，站桩功可以很容易地调动脏腑，气机活跃，而气机持续地活跃会引起身体地发热。 因此，很多初学者在站桩时，都会慢慢感觉到一股热气在逐渐弥漫开来，由腿部扩散至腰、腹、背部、及四肢，慢慢地，这股热气可以通达全身，这时全身皮肤和毛孔都会透出微汗。 这也可以由此经常看到初学者站桩时全身冒汗，夏天时甚至汗流如雨，衣服都湿透，正是这种原理，这样就可以达到强身健体的效果了。 刚刚给大家讲了这么多有关站桩后出汗难受可以洗澡吗（24） 的内容，不知道大家现在是否对站桩后出汗难受可以洗澡吗？（24） 重新有了认识？如果您对站桩后出汗难受可以洗澡吗？（24） 还有什么不明白的地方，希望您告诉我！ |
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