冬瓜味甘性凉,有润肺生津,化痰止咳,清热解暑的作用,而且里面再夹杂着一把虾皮,那么这道汤的营养价值更高,用这两样东西来炖汤,是广东人的最爱。广东人最喜欢煲汤了,我朋友就是广东惠州那边的,每次她回娘家的时候,我们总会探讨美食的做法。在足以证明我们两个是吃货了吧? 她告诉我广东人最爱煲汤了,尤其是这道冬瓜汤,在夏季几乎每个广东人都爱喝这道汤,这道汤能够提鲜入味,而且清淡爽口,做法简单,非常适合家庭制作。 ——冬瓜汤——准备食材:冬瓜一块,虾皮一小把,韭菜一小把。 需要1000道经典菜谱、1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号“指间味集”即可自动获得。 操作步骤: 1.首先准备冬瓜一块,用刀将其外皮削掉。然后将其切成小片备用。 2.韭菜一小把,将其洗净,韭菜根与韭菜叶分离,切成0.5厘米左右的小段放入碗中备用。 3.炒锅烧热放上的宽油滑锅,油热后将宽油倒出,然后锅中留少许底油,将准备好的韭菜根放入锅中,将其爆炒出香味。 4.爆炒出香味,将准备好的虾皮一小把放入里面。把虾皮多翻炒几分钟,将虾皮炒黄了。这样熬出来的汤汁才是奶白色的。很多人都将这一步没做好。 5.将其炒出奶白色后,倒入三碗清水,然后将处理好的冬瓜放入里面,开大火煮开。 6.大火煮开后,然后我们再盖上盖子闷十分钟,最后将韭菜叶放入里面,加入胡椒粉三克,精盐1克,白糖三克提鲜,然后将其搅拌均匀即可出锅装碗。 7.一道汤汁奶白,清淡可口的冬瓜汤就做好了。怎么样?作为厨房小白的你,学会了吗?这样做的冬瓜汤,清热解暑又美味,营养又丰富,喜欢喝冬瓜汤的朋友,赶紧去试试吧! ——美食小技巧: 1.做这道冬瓜汤的时候,我们要将冬瓜的薄片切得越薄越好,这样在炖煮的时候容易软烂,而且更加入味。 2.冬瓜汤,汤汁奶白的关键,就是要将虾皮炒至焦黄,这熬出来的冬瓜汤又白又浓。 3.因为冬瓜汤里已经含有虾皮了,所以我们只要加入一克精盐就可以了。如果口味轻的,不放精盐也可以。 |
|