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西汉 张敞：“闺房之乐有甚于画眉者。” 夫妻之间真诚的性爱是一种神圣的行为，那是生命中最美丽的交响曲。 英国纪录片《人类足迹》中也曾统计到，人的一生大概会发生4200多次性关系。从20岁到80岁这60年间，每年也不过有70次，平均一个月大概5-6次。 关于中老年人的“爱” 随着年龄的增长，性功能会逐渐下降，尤其是进入中老年期后，性功能下降更加明显，这是正常的生理现象。但有一些中老年人认为这种现象不正常，一味追求伟哥、壮阳药等，以求保持正常的性能力，殊不知，这样只会适得其反。  老年人适度的性生活不仅能增强人体的免疫力，延缓衰老，而且能松弛精神，缓解心理压力，对身心健康大有裨益。 那么，如何才能安全的安全的、有效的、减少副作用的、持续的，使青春常驻，雄风再展？  # “助性”的中药 # 肉苁蓉 肉苁蓉（素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。），味甘，咸，性温；归肾，大肠经。  （肉苁蓉） 《中国药典》2015版：“补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。” '中华九大仙草'之一的苁蓉，在历史上是西域各国上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频率较高的补益中药之一，被誉为'沙漠人参'。——《健康世界》 2020年第8期 淫羊藿 淫羊藿：有“中药伟哥”之称，有补肾壮阳，强筋健骨，祛风除湿之功。  （淫羊藿） 《本经》言其“治阴萎绝伤，茎中痛，利小便，益气力，强志”。 药理研究表明：本品对狗有促进精液分泌的作用，叶及根部作用最强，果实次之，茎部最弱。有雄性激素样作用，能使动物交尾力亢进。 枸杞子 枸杞子：历代本草言其有明显的增强人体性功能的作用，故有“离家千里，勿食枸杞”之说。  （枸杞子） 枸杞子有滋补肝肾，生精养血，明目安神，滋阴润肺之功，《本经》言其“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。 《本草纲目》记载：“枸杞子甘平而润，性滋而补，能补肾、生精、益气，此乃平补之药。” 《本草新编》记载：“枸杞子味甘、苦，气微温，无毒。入肾、肝二经。明耳目，安神，耐寒暑，延寿，添精固髓，健骨强筋。滋阴不致阴衰，兴阳常使阳举。更止消渴，尤补劳伤。” 韭菜 韭菜：本品又名壮阳草、起阳草，顾名思义，其有补肾助阳作用。有温补肾阳，固精止遗，行气活血，温中开胃之功。  （韭菜） 《本草纲目拾遗》言其“温中，下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。” 现代医学研究认为，韭菜为振奋性强壮药，对阳痿、早泄、遗精、遗尿，或小便频数清长，女子白带增多，腰膝冷痛等，均有治疗效果。 鹿茸 鹿茸：可补肾益髓，壮阳健骨。中医认为，鹿之精气全在于角，鹿茸为角之嫩芽，气全而未发泄，故补阳益血之功最胜。  （鹿茸） 《本草纲目》言其“生精补髓，养血益阳，强筋壮骨。” 现代医学研究认为：鹿茸含卵磷脂、性激素、各种维生素、白蛋白、氨基酸及矿物质等成分，可促进生长发育，增强心脏功能，增强机体活力、消除疲劳、改善食欲和睡眠。 麻雀 麻雀：有壮肾阳，益精髓，暖腰膝，缩小便之功，《本草纲目》言其“冬三月食之，起阳道，令人有子。”  （麻雀肉） 《食疗本草》言“其肉十月之后，正月以前食之，续五脏不足，助阴道，益精髓。” 临床实践证明，本品既可食用，又是一味补肾壮阳的良药，特别是对老年人脏腑虚弱，劳损消瘦，肾气亏乏，阳痿不振者，尤为适宜。 阳起石 阳起石：有起阳疗萎之功，《本草纲目》言其“以能命名”。  （阳起石） 《名医别录》言其“疗男子茎头寒”。 药理研究表明：本品有兴奋性机能的作用，能助阳强性，对性功能不全，性欲下降等，有明显疗效。 海马 海马：有补肾壮阳，活血散瘀之功，为肾虚阳痿要药。  （海马） 《本草纲目》言其“暖水脏，壮阳道……海马，雌雄成对，其性温暖，故难产及阳虚多用之”。 药理研究表明，其醇提物可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠亦可出现动情期，并能使正常小鼠的子宫及卵巢重量增加。以小鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量作为指标，海马提取液显示出雄性激素样作用。 其他“助性”的中药 此外，还有仙茅、蛇床子、益智仁、菟丝子、海狗肾、动物鞭、禽睾、海参、河虾、泥鳅、锁阳、胡芦巴、蛤蚧、补骨脂、巴戟天、沙苑子等，不一一列举。 |
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