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来自: qweasdzxcrty > 《健康》
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一个简单动作拉伸三条经脉,有效改善亚健康,提升身体免疫力!
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跟着练:上举,纵向拉抻经脉,伸展上下气机!现代人经脉塌瘪、凹陷、扭结严重,只有通过外拉动作才能够打开扭结、疏通经脉,所以四举强...
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手上一个动作, 通经络, 排毒素! 简单实用。《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”,经络不通了人体就会发出各种各样的信号……...
两臂两手两腋两胁和两肩[转载]
两臂两手两腋两胁和两肩[转戴]小孩子能够在母腹中通过十个月的时间来完成人类几亿年的进化,首先的一个前提就是孩子的经脉一定是非常通畅的,而经脉通畅的前提是什么呢?不要忽略了人体本身的这些下意...
详解撞丹田的三大作用
详解撞丹田的三大作用。研究证明在人体的背部,皮下有大量功能很强的免疫细胞,一般这些免疫细胞处于休眠状态,但是当进行一些撞丹田的时候这些经脉就会打通,这些免疫细胞也会激活,而且会更加苏醒起...
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「健身宝典」要想身体舒展通顺,一定要学会这一招!因此,得明健身的目的之一便是拉长、拉开、拉活经脉。此外,除了拉伸经脉外,我们还...
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元和堂 | 经脉立春。元和堂丨春分震震身体两扇门 远离耳鸣头疼活力态!谷雨打搓摔八邪。秋分一定要来看看自己身体是否平衡!元和堂|霜降...
每天坚持2个动作,便秘不再来!不花钱,一学就会
每天坚持2个动作,便秘不再来!对待便秘我们认真看待这个问题,看过很多这样的指导方法,居多的认为“多喝水、酸奶、蜂蜜、吃水果”,除...
一个动作锻炼全身经脉
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