太极桩：每天10分钟，调气血，通经络，补元气！（珍贵绝版）

马畅演示太极桩功。

马畅为国际太极文化传播大使、时尚太极引领人、全国武术太极拳锦标赛冠军、国家级运动健将、陈氏太极拳第十三代传人、国家体育总局举办的《太极名家大讲堂》中受邀的最年轻的太极名家。不幸英年早逝。感谢她留下的太极桩功示范，是非常珍贵的太极拳学习资料。