在日常出诊的时候发现这么个情况,因腰肌劳损就诊的患者往往拖的病情比较重才来,按理说腰肌劳损的症状还是比较明显的,不应该拖的这么重才对。细细想来,可能是大家对腰肌劳损的主要症状还不太了解,或者不太当回事,以为休息休息就好,不由感叹科普之路任重而道远。 什么是腰肌劳损?腰肌劳损是腰部软组织,包括肌肉、筋膜等的慢性损伤,在劳损部位局部形成炎性改变,从而引起臀上部,腰部以下单侧或双侧疼痛,本病与工作及生活方式息息相关。 腰肌劳损十分常见,有70%的成年人都曾患有腰肌劳损,且以30岁至50岁的人群为主。本病主要表现为腰部的疼痛及功能障碍,具体的常见症状和并发症且听我细细道来。 腰肌劳损常见症状有哪些?
腰肌劳损如何预防?有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式,避免得病或复发:
其实从“腰肌劳损”的名字也能知道,这个病就是因为过劳导致的,所以想要避免就得劳逸结合,适度休息。还有要提醒大家的就是,当出现长时间反复发作的腰背部疼痛,并影响工作生活时就应就医,切莫拖延。另外,切勿自行推拿理疗,容易加重病情,造成更严重的损伤。 |
|