五个穴位治疗宫寒有奇效,宫寒是中医说的一个说法,很多的女性,因为先天的体质的原因,或者是后天的环境,生活的习惯,工作性质等等导致了宫寒的这么一个症状,那么以至于无法孕育子嗣,甚至有的人,有了身孕也会出现流产这些现象。 今天,我们就教教大家怎么通过按摩穴位的方法来治疗宫寒 第一个穴位——阳池穴——生发阳气,沟通表里 【穴位位置】:位于腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处 【操作方法】:直刺0.3~0.5寸,用力要缓,两手交替按揉 第二个穴位——气冲穴——润宗筋、理下元、散厥气 【穴位位置】:这个穴位在腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸。 【操作方法】:直刺0.5~1寸,不适宜针灸,采用仰卧的方式来进行按摩 第三个穴位——肾俞穴——增加肾脏的血流量,改善肾功能 【穴位位置】:人体肾俞穴位于腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。 【操作方法】:这个位置按摩起来比较麻烦,可以借助按摩工具敲打,或是让家人辅助按摩。双掌摩擦至热后,把掌心贴于肾俞穴,这样反复来回摩擦50~60次,至出现酸胀感,并且腰部微微发热。 第四个穴位——足三里——燥化脾湿,生发胃气 【穴位位置】:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上 【操作方法】:直刺1~2寸 第五个穴位——关元穴——保健、养生、补益 【穴位位置】:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。 【操作方法】:直刺1~1.5寸。 按摩的时候,一定要事先把手掌搓热,因为这样能够有助于刺激我们的穴位,让按摩的效果更好。 |
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