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不知道你有没有这样的症状，反反复复上火，不是长痘就是烂嘴，不是烂嘴就是牙痛，同时还伴随失眠多梦、心烦头痛、腰膝酸软、大便干燥或黏腻等症状。  更烦人的是，这种情况即便是吃了清热祛火的药，症状当时好转一些，但药稍微一停，火气很快就又会攻上来，甚而比上一次爆发的更加猛烈。 原因何在呢？其实导致这些上火症状出现的真实原因，并不是真的上火，而是由于肾阴虚，不能固摄，导致虚火上浮所致，中医称之为相火（肝肾之火）上浮。  通俗点讲，就像你烧水，肾阳如灶中的火，肾阴如锅里的水，平时肾阳与肾阴均衡，小火慢炖，水汽缓缓蒸腾，濡养诸脏。当肾阴虚，锅里的水变少，整个锅就沸腾了，此时之气不仅不能濡养诸脏，反而会灼伤各脏，引起一系列的上火症状。  肾阴虚会有哪些症状呢？1.腰膝酸软：肾主骨生髓，肾阴不足，骨髓不得荣养，就会腰膝酸软、肢体麻木抽筋，甚至骨质疏松。 2.脑髓空虚：肾主骨生髓，脑为髓海。肾阴亏虚，髓海日渐空虚，导致健忘、头晕耳鸣目眩。 3.早衰：肾阴不足，体内津液缺少，皮肤得不到滋润就会干燥起皱纹，头发得不到阴血荣养就会变白。 4.自汗盗汗：阴虚则阳亢，虚热胁迫津液外泄，就会导致潮热、自汗、盗汗。 5.经常上火：阴液亏虚，虚火上炎，导致口干舌燥、口腔溃疡、牙痛长痘等各种上火状态。 6.心烦失眠：肾阴不足不能滋补心阴，阴虚无以制阳，心火旺盛，就会心烦失眠。  那么对于这种情况应该怎么办呢？中医元代有个古方，叫做封髓丹（出自许国桢《御药院方》），就是专门解决这个问题的。 原书中记载，封髓丹能降心火、益肾水，当时主要是用来治疗男性梦遗和梦交的，所以取名叫做“封髓丹”，取“精”“髓”同源之意。因为肾主骨生髓，肾虚不能固藏肾精，肾精外泄，则无法转化为“骨髓”、“脑髓”，所以很多患者会表现出脑袋空疼、腰膝酸软、四肢麻疼的症状。  封髓丹原方很简单，仅有三味药：黄柏、缩砂仁、甘草。药材普通常见，组合在一起，却功效非凡。 封髓丹中，黄柏气味苦寒，具收藏之性，能引导相火这个游子“归家”，相火潜藏，则气血下降趋里；砂仁气味辛温而芳香，是方中惟一的动药，其性先升而后降，不仅能醒脾和胃，升清举阳，且能纳气归肾，肾气充足，三焦元真才能通畅；甘草气味甘平，甘能益脾胃之气，平能使肺气清，故能收浮散之气血，缓相火之猛烈。 三药合用，除上焦虚热，祛中焦湿热，清下焦肾火，使体内水火调和，阴阳平衡。  封髓丹所治，可以用“相火浮外，湿热内蕴”八个字来概括。相火浮外，则气血浮散在表、充盈于上，即生“耳鸣、耳肿、面肿、牙肿、目赤、鼻衄、鼻疮、痤疮、口疮、喉痹、失眠、头晕、头痛、心悸、烦热、盗汗、头汗”诸症；相火不潜，则三阴失其温熙，水液不化则蕴湿，生发有障则热郁，致成“滑精、早谢、阳强、遗尿、尿频、夜尿、带下、阴痒、痔疮、大便粘滞”等症。 临床使用要点：上焦多见虚性兴奋及充血症状，而下焦多见疏泄过度及肾失固藏；舌质红或红郁，或仅舌尖红，舌根苔多厚腻（白腻或黄腻，甚则浊腻不堪），舌下脉络紫胀。  我是河南中医药大学博士生导师陈玉龙教授，如果你也有上述问题，可以将详细症状发在评论区。中医辩证需要综合考虑，根据患者实际情况调整用药，这样对症去调理才能保证效果。#长期处于上火状态，怎么调理##上火##肾虚# |
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