治血虚失眠名方——酸枣仁汤

导言：“酸枣仁汤治失眠，川芎知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然入睡梦香甜。”酸枣仁是一味常用于治疗失眠的中药，具有养肝血、宁心、安神、敛汗的作用。而应用酸枣仁治疗血虚失眠，最著名的就要属汉代医学家张仲景所创制的这个经典名方——酸枣仁汤了，该方以酸枣仁作为君药，治疗虚劳、虚烦、不得眠。有时为了加强效果，还会再加几味性味平和的安神药，如远志、合欢皮、夜交藤、柏子仁等（需在执业医生的指导下按处方服药）。

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酸枣仁汤

虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。酸枣仁二升（炒），茯苓二两，知母二两，川芎二两，甘草一两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。

此方出自《金匮要略 · 血痹虚劳病脉证并治》，具有养血安神、清热除烦之功效。原方用于“虚劳病”，一种慢性消耗性疾病，表现出心烦不寐的症状，如今只要肝血不足，虚热内扰，均可使用。比如心悸不安，头目眩晕，咽干口燥。此方妙在川芎之辛散与酸枣仁之酸敛相伍，辛散与酸收并用，补血与行血结合，养血又调肝。

治失眠方

酸枣仁汤

养血安神、清热除烦名方

【做法】

酸枣仁 (炒) 15g，甘草 3g，知母、茯苓、川芎各 6g。上药浸泡一夜，取砂锅一只，倒入药材，加水没过药材约两横指，浸泡 30 分钟左右。大火煮沸后，改用小火煮 20~30 分钟，滤取药汁。再加入水（没过药材表面即可），大火煮沸后，改用小火煮 15~25 分钟，滤取药汁，与头煎合并即可。一日一剂，一次服尽，睡觉前服用。

【功效】

养血安神，养心安眠。

登场书籍

《本草厨房》

本书根据原卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知和普通人日常饮食保健需求，精选多种安全、无毒、常见、便于购买的中药材，着重介绍其功效和经典药膳，以及中药材的选购鉴别等，同时配以大量药品实拍图和中国风手绘图，在全力打造本书“本草博物”内涵的同时，也倾心塑造图书的文化品位和文艺气息，力求实用性、趣味性、艺术性三位一体。