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想要成为一位专业的中医推拿师，那么定穴位是每一位中医推拿师必学的项目，但是人身体穴位众多切复杂，想要准确的找到穴位并不是一件容易的事情，尤其是各个穴位的分布更是让学中医推拿的焦头烂额，今天给大家带来的是常用穴位定穴的口诀，帮助你准确找到常用穴位！
孔最穴：太渊与曲池连线上，腕横纹上7寸。 曲池穴：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 少商穴：拇指桡侧，距离指甲角约0.1寸。 合谷穴：第一二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
手三里：阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。 颊车穴：咀嚼时咬肌隆起处，按之凹陷处。 下关：颧弓与下颌角切迹行成的凹陷中。 头维穴：头侧部。额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。 梁门穴：上腹部，肚脐上4寸，前正中线旁开2寸。 天枢穴：腹中部，肚脐旁开2寸。 大巨穴：下腹部，肚脐中下2寸，旁开2寸。 水道穴：下腹部，肚脐中下3寸，旁开2寸。 归来穴：下腹部，肚脐中下4寸，旁开2寸。 梁丘穴：大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上3寸。
足三里：犊鼻（外膝眼）下3寸，胫骨前缘1横指。 上巨虚：犊鼻（外膝眼）下6寸，胫骨前缘1横指。 条口穴：犊鼻（外膝眼）下8寸，胫骨前缘1横指。 下巨虚穴：犊鼻（外膝眼）下9寸，胫骨前缘1横指。 丰隆穴：犊鼻（外膝眼）下8寸，胫骨前缘2横指。 解溪穴：足背横纹中央。 内庭穴：足背，2、3足趾间，趾蹼后方赤白肉际处。 隐白穴：足大趾末节内侧，距离指甲角约0.1寸 三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
漏谷穴：内踝尖与阴陵泉连线上，内踝尖上6寸。 地机穴：内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉穴下3寸。 阴陵泉：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。 血海穴：大腿内侧，髌底内侧端上2寸。 大横穴：中腹部，肚脐旁开4寸。 灵道穴：前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。 阴郄穴：前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。 神门穴：腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷处。
后溪穴：手掌尺侧，微微握拳，第五掌指关节后的远侧端横纹头处。 肩贞穴：肩关节后下方。上臂内收时，腋后纹头上1寸。 肩外俞穴：第一胸椎棘突下，旁开3寸。 肩中俞穴：第7颈椎棘突下，旁开2寸。 颧穴：目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。 攒竹穴：眉头凹陷中。 承扶穴：臀横纹中点。 委中穴：腘横纹中央。 合阳穴：委中与承山连线上，委中下2寸。 承山穴：腓肠肌尖端凹陷处。
昆仑穴：外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 至阴穴：足小趾末节外侧，距离指甲角0.1寸。 太溪穴：内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 照海穴：内踝尖下方凹陷处。 横骨穴：下腹部，肚脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。 气穴：肚脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。 内关穴：腕横纹上2寸。 液门穴：第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。 中渚穴：手背部，掌指关节的后方，第4、5掌骨凹陷处。 外关穴：腕背横纹上2寸。 支沟穴：腕背横纹上3寸。 带脉穴：章门下1.8寸，平肚脐。 阳陵泉：小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。 悬钟穴：外踝尖上3寸。 肝经：经、带、胎、产病，少用。 中脘穴：肚脐上4寸。
下脘穴：肚脐上2寸。 水分穴：肚脐上1寸。 气海穴：肚脐下1.5寸。 关元穴：肚脐下3寸。 中极穴：肚脐下4寸。 腰阳关：后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。 命门穴：第2腰椎棘突下凹陷中。 大椎：第7颈椎棘突下凹陷中。 人中穴：人中沟的上三分之一与中三分之一的交点。 免责声明：文章内容若涉及配方或疗法，仅供参考，请勿随意使用。文章及图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。 |
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