预防牙菌斑的办法

刷牙是清除牙菌斑的基本，也是比较重要的一种方法。如果刷牙得当那么就可以让牙齿表面的牙斑大量减少，因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯。 单纯的采用刷牙的方法可以有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，同时也需要使用一些其他的辅助用品，牙线也是其中之一的，牙线可以有效的清除牙齿邻面的牙菌斑。 经常漱口是一种清洁口腔的方法，用液体在口中流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但是漱口不能清除牙菌斑，在漱口水当中加入一些药物成分就是漱口液了。漱口液可以减少牙斑的形成，对于减少龋齿和牙周疾病的发生还是有一定作用的。