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● 传统中医认为，人与天地是一个整体，即天人相应。因为“天地合气，命之曰人”，天地阳气变化，人的阳气亦顺应，这样就能得到天地的庇护，人才能健康。所谓的健康，其实就是人的阳气顺应天地的阳气变化，从而达到天人相应的状态。为什么人会生病？因为人没有主动顺应天地阴阳的变化规律，导致人的阳气跟不上天地的节奏了。这时人体内的阴阳气血就会混乱，表现为疾病。这样说来，疾病是我们的错。一旦患了疾病，绝对不能怨天尤人，而应该承认错误。唯有承认错误，才可能改正错误，最终才能完全恢复健康。如果我们拒绝承认错误，那就很难改正错误，那么，疾病又如何才能康复呢？我认为，一个人如果患了病，就要深切自省。疾病缘于对自己健康的不重视，那就反省一下，自己到底做了何种错事。错事有两种，一种是影响了形体健康的，比如，错误的饮食、熬夜、久坐而不运动等等；另一种影响了心理健康的，比如心中有太多的怨恨恼怒烦等负面情绪，内心执着、紧张、抑郁、焦虑，而不能放松，不能宁静。找到了原因，就要痛下决心改之。一旦改了，错事消失了，制造疾病的因也就消失了，疾病就可能得以康复。  ● 在这个世界上，只有疾病能制服任何人，任你天不怕地不怕，但有一样你得怕，那就是疾病。很多时候，疾病给人们带来的痛苦是无法用语言来准确表达的，对于患者本人如同在油锅里煎熬，对患者家属来说如坐针毡，我想很多人都品尝过这种滋味吧！疾病上身，你曾经的威风八面马上威风扫地。你活蹦乱跳的和朋友推杯换盏，说说笑笑，走路前拥后簇，狐假虎威，一旦被疾病缠住，在你跟前的只有老婆（老公）孩子，朋友至多来看一两次，看看就走了。老婆（老公）也不可能形影不离，要是一病几个月，“久病床前无孝子”就应验了。所有的孤独都不算孤独，所有的孤苦无助都不算孤苦无助，只有被疾病击倒了才是。俗话说“老来疾病壮时招”！很多疾病都不是突然而来的，都有一定的积累和发酵期，只是你忽略和不知道不懂而已。我认为，疾病是不养生而来的。养生是因，健康就是果；反之，不养生的因，也会生出疾病的果。佛教讲“如是因，如是果”。养生即是养正，能调和五脏六腑平衡，使阴平阳秘，使气血和畅，这样就能健康起来。反之，不养生的因，在一定的外缘作用下，就容易收获疾病的果。若健康时不养生，生病时也不养生，人体正阳气持续不足，健康必然难得！ ● 人们为什么会生病呢？现代医学认为，所谓疾病，是在一定病因作用下自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程，并引发一系列代谢、功能、结构、空间、大小的变化，表现为症状、体征和行为的异常。这个观点强调外因的作用！作为一个中医人，我的观点是，疾病更应该源于内因。进一步说，疾病是自己作出来的。外因当然会诱发疾病，但之所以发病，其根本原因还在于人体正气不足，正不能胜邪。生命以正为本，疾病即是正气不足的表现。“正气存内，邪不可干”！一切疾病的根源都当源于正虚。所以，不管是何病，在祛邪的同时，都要重视养正。清人刘恒瑞在《经历杂论》中言：“善用兵者，必先屯粮；善治邪者，必先养正”。祛邪不能以伤正为代价，只要正气不败，则生命之火不熄。如何养正呢？《内经》说：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，配合精神内守效果更好。通俗讲，养正扶正即是好好吃饭，好好睡觉，多多运动，不瞎折腾，并保持乐观积极的心态，远离怨恨恼怒烦等负面情绪。如此这般，何病之有？
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