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按摩治支气管哮喘的总原则是宣肺平喘，宽胸理气。基本方法是着重在背部的肺俞穴采用一指禅推、攘、按揉等手法。这是因为咳喘主要病变部位在肺，肺俞虽隶属膀胱经，但背俞穴可治同名的内脏疾病，故以重点推拿按揉本穴为佳。自我按摩还可选择下列诸穴： 按揉膻中此穴位于胸骨正中线上，平第四肋间隙，两乳头之间的中点处。用示指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘及胸痛、胸闷、缺乳、肋间神经痛等症状。痰湿型可配合按拿内关、尺泽、足三里、丰隆穴(均双)；同时横擦背部，温煦肺气，以透热为度。 点按天突 此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处，用示指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘等症。痰热型咳嗽可配合按揉风池、曲池、合谷穴，或同时点压膻中；也可用示、中、拇指，拿、揉颈椎(自天柱至大椎穴)两侧肌肉，往返5～6遍。 按揉丰隆此穴在小腿前外侧，外膝眼与外踝尖连线的中点处(即外踝尖上8寸)。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽及眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。 点按少商此穴在拇指末节桡侧，距指甲根角1分处。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘及咽喉肿痛、呼吸衰竭、中风昏迷等症。 按揉鱼际此穴在第一掌骨中点之桡侧，赤白肉际处。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘及头痛、咽喉胀痛等症。 按揉列缺此穴在桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸处。两手虎口交叉，一手示指尖按在另一手的桡骨茎突上，当示指尖处即为此穴。用示指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、偏正头痛、咽喉肿痛等症。 此外，对于动辄气喘，呼吸短促，言语乏力，怯寒自汗，肢倦神疲的虚喘者，宜益肾平喘。方法： (1)按揉内关、合谷、神门、曲池等穴。 (2)一指禅推、点按关元、气海穴。 (3)摩腹以脐为中心，摩圈以小渐大至胸腹。 (4)横擦肾俞、命门、八髎穴。每日早、中、晚各按摩1次，可使气行通畅，症状减轻。若能持之以恒地坚持按摩，可以收到理想的效果。   |
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