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来自: qweasdzxcrty > 《健康》
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拉伸脾经,养护脾胃,就用这个小动作
视频。
脾胃弱,人就弱!饭前一个小动作,提高脾胃运化,气血更足
饭前一个小动作,提高脾胃运化,气血更足。
四个小动作养脾
初秋天气由热渐凉,但夏季余热未消,加之时有阴雨绵绵,天气以湿热并重为特点,容易让脾受累,这里推荐几个 “养脾小动作”。叩齿咽津:晨起先叩臼(后)齿36下,次叩门(前)齿36下,再错牙叩犬齿各36下,...
拉伸脾经,养护脾胃,就用这个小动作!超可爱!
拉伸脾经,养护脾胃,就用这个小动作!
跟乞丐学养生?饭后马上做这个养胃的小动作,改善诸多胃部问题
饭后马上做这个养胃的小动作,改善诸多胃部问题。跟乞丐学养生?我们都知道,当食物进入身体以后,就要靠脾胃的受纳、消化功能,才能真...
“三好女神”要健脾
“三好女神”要健脾。此“脾气”,一语双关,既代表一个人的性情,亦可理解为脾胃的消化功能,后者尤其重要。“脾在体合肌肉,主四肢”,肌肉是否壮实,四肢是否矫健,身材好不好,统统都是脾胃说了算...
迷罗:心脏不好,此处没弹性!芒种养心,一个小动作锻炼全身经络
芒种养心,一个小动作锻炼全身经络。迷罗:心脏不好,此处没弹性!芒种养心,一个小动作锻炼全身经络迷罗:心脏不好,此处没弹性!芒种...
老是失眠,很难受?睡前不妨试下这几个小动作,帮你改善睡眠
睡前不妨试下这几个小动作,帮你改善睡眠。睡前不妨试下这几个小动作,帮你改善睡眠老是失眠,很难受?但却有许多人由于压力过大以及种种缘故造成失眠产生,实在想要改进失眠在睡前无妨试下行动,分外...
孩子啃指甲,他缺的可能不是“管教”,而是爱
孩子啃指甲,他缺的可能不是“管教”,而是爱。从中医角度来讲,这很可能与孩子肝脾不和有关。而指甲是筋的最末端,一点点长出来之后,...
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