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来自: 赛鸽总动员 > 《失眠》
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好睡眠更长寿!白天一杯代茶饮,晚上一套安神操,睡得好又香
从中医的角度看,扰乱睡眠有2个病因在临床最为常见,其中之一是肝火扰心。肝火扰心与高血压、心梗、脑卒中等心脑血管疾病都相关。01调理...
很多人洗澡后没注意这个动作,是生病的关键!
而洗澡后,大家都习惯穿拖鞋出门,脚湿漉漉的没有凉干,尤其是脚趾缝的位置,仍然还有不少水在上面,风吹到更容易让风邪顺着这个地方进...
严重失眠早醒的人,在大脚趾上按1个穴位,消除大脑神经兴奋过度
严重失眠早醒的人,在大脚趾上按1个穴位,消除大脑神经兴奋过度。
以指代针治百病——指针点穴之配穴精华
以指代针治百病——指针点穴之配穴精华 1、肚子疼:点少府。14、降血压:耳门、大脚趾和二脚趾跟部四周、每个从下到脚指尖、神阙。33、...
用电吹风也能点穴
用电吹风也能点穴用电吹风也能点穴 怎样才能让自己身体不再冰凉,暖暖地睡个好觉呢?林咸明医师教你一招,只要用电吹风的热风吹向穴...
睡眠困扰按这处,一夜都舒服!
厉兑穴是胃经的最后一个穴位,厉是噩梦的意思,兑是八卦中的一卦,代表沼泽,厉兑的意思就是掉进了噩梦的沼泽中。同时,索性把10个脚趾...
长按4个穴位,家人全年健康无忧
长按4个穴位,家人全年健康无忧。第二腰眼(肾俞):肾好一切都会好!人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,孩子会...
本神(GB13)
本即根本,神即神志,此穴在前发际神庭旁,内为脑之所在,脑为元神之府,主神志,为人之根本,故名本神。
万事不求人:不生病的奥秘
春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。"太冲穴":在大脚趾缝往脚背上4厘米处(在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴...
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