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女性身体4个部位或比较“敏感”，不适合让人按摩，了解一下 如今的人们不仅注重物质生活，对于养生这方面也是格外关心的，这是因为大家都希望能够通过正确的养生方法让自己拥有更好的身体。不仅能够更加长寿，也可以更好地享受生活，对于女性来说，如果想要养生也是应该掌握方法的。 虽然说有很多的按摩让人觉得很舒服，还有一些按摩可以起到一个保健的作用，但并不是所有的人都适合按摩的。对于女性来说就有一些地方不适合按摩，同时也是非常敏感的，一定不要让他人随意按揉，一起来了解一下有哪4个部位？ 第1个部位乳房 女性的乳房自然是特别重要的，拥有健康的乳房，可以使女性更加自信，也能够展现女性独特的美。但也有一些女性可能太过重视乳房的原因，会相信如今比较流行的一些推拿方法。甚至还有很多的女性在生完孩子以后，为了更好的母乳喂养，会通过催乳按摩的方法来达到想要的效果。 其实真正做过母亲的人就能够知道，大部分的母乳都不会在刚生完孩子以后就特别多，一般在第二、三天的时候奶才会渐渐地充足，也能够满足宝宝的需求。如果随意的按摩，可能并不能够达到意想的效果，尤其是请的催乳师，如果不专业，没有把握好力度，更容易引起乳腺疾病的发生。 即使不是哺乳期，女性按摩乳房也是很不好的，比如在按摩的时候用力过大，更容易使乳房疼痛。如果之前有很小的肿块，但女性却不知道，随意采用按摩这一种方式更容易造成癌细胞扩散。如果有长时间的按摩乳房或做乳房精油推拿的，更是会造成乳腺癌转移。 第2个部位颈部 很多人看来颈部都是一个比较脆弱的部位，确实这个部位的结构也是很复杂的，还有一个颈内动脉是非常重要的，可以保证脑组织内部的血液供应。如果随意地按摩颈部，很有可能就会使颈动脉血液出现异常，引起脑血管栓塞或动脉血栓等问题。 如果患有高血压或高血脂等血管病变的人，通过对颈部按摩，也可能会引发中风等严重的后果。建议中老年人平时一定要少做颈部运动，更要少做甩头的运动，更不能够随便地对颈部进行按摩。 第3个部位肚脐 看似肚脐在身体当中的作用，不是特别大，但其实在每个人还在母亲肚子里的时候，它是非常重要的，可以帮助母亲给肚子里面的宝宝输送营养，还能够排出代谢物。在出生以后虽然会剪断与母体之间连接的纽带，但是这个部位也是非常脆弱敏感的。 为了身体健康，除了不能够随便抠肚脐以外，平时也要注意肚脐部的保暖，更不能够随意地按摩肚脐。如果按摩肚脐，也是会容易着凉引发肚子疼痛等等问题的。 第4个部位腰部 在每一个人的身体当中也是特别重要的，当然也会因为过于劳累，比如长时间站立或坐立的时候，腰部会有不舒服的感觉，所以有很多的人会有按摩腰部这种习惯。觉得可以缓解疼痛，放松筋骨，但其实这一种方法是非常错误的。 因为颈部，也有着很多的神经丛以及血管是人体的主要支柱，如果在按摩的时候没有掌握方法，是很容易伤害神经丛或血管的。如果没有掌握正确的力度，是有可能会引起瘫痪这种严重后果的，即使有腰部疾病的人，也不能够随意地按摩，应该采用正确的方法治疗才是最正确的。 一起来了解一下哪些部位可以按摩? 1、脚部 做足底按摩也是一件很舒服的事情，因为足底有着很多的神经末梢和穴位，与人体的五脏六腑都有着很大的关系。通过按摩脚部或者泡热水澡等等方式，都能够改善身体的很多问题。甚至防治一些疾病，所以想要按摩的话，比较建议的就是对足底进行按摩，如果在家里面的话，也可以尝试着在鹅卵石上散步等等方法。 2、手部 手部也是可以按摩的地方，当然对人体也有着很重要的作用，不管做什么事情都离不开手的，手部也分布着很多的神经血管。平时适当的对手部按摩，也可以疏通经络，保持身体健康，在按摩的时候可以对手掌关节，手肘，手背等等地方进行按揉。 3、肘窝 这个部位有着很多的经络，按揉的话对身体有着很多好处，比如驱毒散瘀、行气活血等等。 看似按摩是一件很舒服的事情，但其实按摩时也是要掌握方法的，除了有一些部位不能随便按摩以外，在按摩时还应该掌握正确的力度。如果是要对穴位进行按摩，也要正确取穴，还要有正确的手法，如果自己不能掌握正确的力度，还是要到专业的按摩机构，可以在家里面学习一下按摩的方法。 当然在按摩的时候一定要让自己全身心的放松，同时更要长时间的坚持，因为按摩这一种保健方法，需要长时间坚持才能看到效果。    |
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