此物是难得的碱性食物，隔三差五吃一次，有益健康

此物是天然'防脱剂'，隔三差五吃一次，不再担心掉发了女人天生爱美丽，尤其是能拥有一头乌黑柔亮的秀发也是很多的女性想要拥有的，但是事实上并不容易，因为现在的很多化学的洗发露或者是爱美的女性总是染发或者是烫发，这是对头发伤害特别大的，然后受损的发质想要再修复就是比较困难的，相信很多的朋友都会被掉发困扰。

前段时间网络上特别流行一句话就是，头发可以在沙发上，可以在枕头上，可以在家的任何一个角落，就是不在头上。当然这只是一句玩笑话，但是也足以看出脱发是一件多么让人烦心的事情。现在防脱发的产品也是很多，各种广告说得神乎其神，但是一旦碰到了不合格的产品，不但不好用，还会伤害头发。

其实什么产品都不如食疗最健康安全，今天要给大家分享的我这种食材是一种天然的'防脱剂'，隔三差五吃此物，可以改善掉发的现象，经常吃再也不担心掉发了，它是难得的碱性食物，它就是香芋。

香芋是一种非常有营养的食物，据有关研究，香芋中含有多种营养元素，其中含有一种物质可以抑制脱发，爱美的女性朋友一定不要错过这种食材，香芋的做法非常多，今天教大家一道简单的返沙香芋，隔三差五吃一次有益健康，味道特别好，大家快来试一试！【菜品】：返沙香芋【配料】：香芋1个、白糖适量、清水适量【烹饪步骤】：1、首先将香芋冲洗干净，洗的时候大家一定要戴上手套，因为香芋会引起过敏，一定要流动的水反复冲洗，洗干净上面的泥沙。

2、去掉相遇的皮，然后切成长条，大小尽量一致。

3、锅中加入适量的食用油，油温大约6成热的时候把切好的香芋条放入锅中炸制，炸的时候注意一定要小火，不然就会炸糊了。

4、轻轻翻动香芋。

5、直到香芋的表面已经微微焦黄了就可以捞出来了。

6、另起一个锅，然后加入白糖和适量清水炒化，直到白糖颜色变深鼓起大气泡。

7、把炸好的香芋条放入锅中裹上糖浆，裹均匀之后就可以关火了。

8、 把香芋条盛出来，慢慢冷却后就会返沙了，这样一道简单的返沙香芋就做好了。

【烹饪贴士】：1、处理香芋的时候一定要戴上手套，因为香芋的黏液会因为过敏，以免皮肤过敏发痒。2、糖粉根据自己的口味来添加，如果喜欢甜一点的就多放一点糖，不喜欢太甜的就少放一点糖。3、糖的用量大约是一份糖，半份水。4、做法很简单，味道超级好吃的返沙香芋，大家可以试一试，尤其是家里有孩子的可以这样做给孩子吃，孩子特别喜欢吃。【文案编辑】：目海食王小厨