 唱歌呼吸支持是指什么? 声乐教学术语。主要指肺部气息泄出后，胸部有一种力量使消散的气息变成一种力量(气柱)向声门冲击，我们称这种力量为“呼吸支持”，也可称“支持点”。具体感觉如下： (1)呼吸支持力量在胸部，指胸骨、肋骨、胸廓有一种吸气的紧张感和呼气的节制感。 (2)呼吸的支持感觉产生于吸气肌群和呼气肌群两者之间的调整与对抗，主要是吸气肌群保持到呼气的终止。 (3)呼吸支持的重要作用，不使声门下腔拥挤多而无用的气息，而使气柱正常运行。 (4)呼吸支持的基础，主要是保持吸气的状态呼气(即歌唱)。 (5)呼吸支持的良好状态可以使气息灵活，从而使膈肌受意识支配正常弹动。 (6)呼吸支持点的游动应保持在胸部的膻中穴(即心口)到天突穴(锁骨中间)。 从呼吸生理来讲，可以理解为，呼吸支持就是歌唱时(呼气时)，支持力量对声门下气压的正确维持和调节。在歌唱时呼气气流持续不断，对呼气气流的控制不仅仅 靠呼气肌的作用，同时吸气肌也参与调节而产生了支持力量。它的正确状态是在歌唱时(呼吸)保持吸气状态的胸廓扩张及腹肌内缩的协调一致。 一、所谓的呼吸支持就是要求我们保持一种吸气的状态唱歌，气吸进去以后，保持不动，继续保持吸气的状态，声音贴着咽壁唱，，我们是以膈肌两侧的肋骨为支点，在横膈膜的支撑下推动气息，呼气时要均匀，有节制，不能过多也不能过少。 二、歌唱者发音的准确、音质的优美和感情的宣泄，都与歌唱的呼吸支持密切相关。能够充分地、有激情的歌唱，就一定要有意识的进行呼吸支持这一根本的技巧训练，稳定的呼吸支持是良好歌唱状态的重要特征之一。
三、注意保持气息，吸气后要努力保持好吸气时的扩张状态，力量保持适中，力量太大会把气憋住，以至于气不能自由的呼出，这样我们唱歌时气息就无法流动起来，力量很快就会被用掉，对于很多抒情歌曲，我们是无法唱完较长的乐句，声音要感觉往里唱，自我感觉声音深了，音色稍暗，变得更加柔和，歌唱者可以控制自己的声音，随时调节自己声音上的不足。
四、在深呼吸支持下，喉结向下打开，喉头稳定在适度的位置上，唱歌时起音要柔和而具有爆发力，能够做到声区统一，声音具有圆润、干净、柔美、透亮、共鸣、丰满的歌唱状态，这就需要我们饱满的气息支撑。
好的呼吸有赖于寻找和建立一个正确的呼吸支点。这是每个歌唱者正确地运用呼吸技术进行歌唱和发声时应该注意的。呼吸支持点的确立全靠歌唱者的一种精细的感觉，这种感觉有个体差异，因此，在确立呼吸的支持点时应根据个人的实际情况慎重对待。 呼吸支持点的确立有助于呼吸的控制和对参与发声的呼吸肌肉运动技能进行有效的控制，使呼出的气息变得均匀、稳劲而有弹性。  呼吸支持点的位置及体验方法 1. 呼吸支持点的位置 呼吸的支持点处在两边盆骨上部位两点前方连接线和肚脐向下线的交汇处。该部位是腹压肌(包括膈肌、腹直肌、腹外斜肌)所处部位。对这些肌肉的活动作有效的调节和控制，就能使呼气均匀沉稳而有力。 确立正确的呼吸支持点，其目的不仅在于歌唱者的真实体验，更在于通过呼吸支持点的确立使发声和歌唱中的呼吸技法得到准确的掌握和运用。(图)
2. 呼吸支持点的体验方法 体验呼吸的支持点可以用如下方法： 第一，深吸气后，用“吹灰尘”动作体验。深吸气后，一边继续保持上胸被扩大的状态，一边用集中而较深的气息吹桌面灰尘的动作来体验呼吸支持点所处的位置。这时的位置集中点是在肚脐稍下部位。 第二，利用咳嗽或病患者发出的呻吟声或吐痰的动作寻找和体验呼吸的支持点。 第三，在强态势的呼吸状态下，向远方假定目标大声呼喊，体验和寻找呼吸的支持点等。 呼吸的支持点无论是唱高音、中音或低音，其位置是不会变化的。区别在于唱高音时加强呼气的压力(即腹肌的收缩力)感党量大，唱低音时呼气的压力感觉量小。 |
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