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/ 奖品已收到 你会走路吗？ 文 | 惠子 图 | 自取  前几个月，上吴老师的轮瑜伽时，老师强调过这个问题，点到，但是学生悟性差点，还是不知道为什么会有现状，怎样是正确的走姿。 老师这周球瑜伽时，非常详细的指导，我和另一个姐姐的问题是最明显的，因为我们都是用小腿发力，导致走路时间长了小腿酸困胀。 正确的走姿，应该是，臀胯发力，带动大腿，膝盖不要超伸。 我看过，国际竞走比赛，每个人都有一个很漂亮的翘臀，因为正确的走姿是臀胯发力，时间长只会臀胯酸胀，锻炼到臀部肌肉。 我的翘臀是天生的，加后天喜欢跑步和运动。 回家后，和父亲聊了走姿。 “你是怎么走路的？” “这样。” “你是对的，怪不得你每次告诉我不要走太快。” “怪不得，你每次走路脚步有力量，正确走路声音不会大，很轻巧。” “你常年锻炼，这些你习以为常的，只是我们还做不到，你真厉害。” 我和父亲那晚散步的时候，聊了好多好多，我挽着父亲的胳膊，偶尔摸一摸强壮的肌肉，胳膊肌肉很发达。 “你胳膊很强壮。” “要看这个小老鼠。” “我这几天走路，同样的里程，小腿没有酸胀。” “就得这样走路呀，你过去方式方法不对。” “我就说嘛，我跑40多公里，腿都不困，走个路我就困了。” 发现问题很难，愿意改变就很难得了。谢谢吴老师和我爱的父亲，母亲近几个月逆龄生长，还蛮神奇的，我需要提高的空间还是很大的，很大的。 我很难被说服，因为太有主见，能把说得心服口服，我自己的想法从此便烟消云散，再不出现，知道自己是不对的。 我妈能让我口服，我爸能让我心服，这就是父母的伟大之处，我是离不开他们的，至少现在是。 “我今天做了件错事。” “什么呢？” “我翻栏杆了。” “为什么？” “他们不让我出来，我看栏杆我有能力翻过去。” “下次不要这样了，衣服会弄脏的。”
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