促排卵、养卵巢、调月经。 方便简单,随时随地都可以做,长按“易孕穴”助孕,好孕连连来! 【1】三阴交穴 ——养卵调经、健脾安神 位置:在脚的内侧,脚踝高点上3寸处; 手法:拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续10分钟。 【2】复溜穴 ——改善痛经宫寒、养护卵巢 位置:在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处; 手法:通过用手点,按,压,揉,捏的方式,轻轻按压3-5分钟。 【3】照海穴 ——促排、调经 位置:在内髁尖正下方凹陷处; 手法:用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。 【4】关元穴 ——调节内分泌、促排养卵 位置:位于脐下三寸处(四指横放即为三寸); 手法:用手掌轻轻按摩,操作时力量较轻,有节律地做环形摩动即可。 备孕期间,在用药调理身体的同时,坚持穴位按摩,快快接好孕! 希望各位备孕的准妈妈们,都有好孕气,把身体调养好,孕育出健康聪明的宝宝! |
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