十大美好品德中,帮助我们快速成功的一颗种子,就是庆祝他人成功。 当听到别人(包括我们的竞争对手)事业有成、学业进步、家庭幸福、金钱丰收等,无论是大大小小的好事发生时,不嫉妒、不诅咒,而是发自内心地赞美、欣赏和学习他人。 这颗种子,会使我们在财富、事业、关系等方面更容易获得成功,同时也会享受成功带来的果实。 赞美,让你的生活变得更美好 在日常生活中,为什么我们看到他人获得我们想要的东西时,会有嫉妒心呢? 最根本的原因是有分别心,以及内心匮乏和恐惧。 而赞美他人,就是看到他人也有平等获得幸福成功的权利;而且相信自己也有能力获得任何想要的东西,从而消除分别心、匮乏和恐惧感,追求自己真正想要的东西,这样的我们也更能够获得真正的成功。 从表面因来看,我们如果注重他人的优点,可以促使对方呈现出更为积极的一面。 南非前总统曼德拉说:如果你愿意发掘他人的优点,对方便极有可能展现出更为美好的自我。 就是因为他这种豁达和开明的态度,感化了很多曾经仇视他的人,变成他的支持者;也影响了很多他的对手,变成他的友军;进而拉拢了更多支持者,变成他忠诚的追随者。 越来越多的人信赖他,最终曼德拉成为了南非第一位黑人总统,被尊称为“南非国父”。 从深层因来说,当我们能时时赞美他人,我们也会看到更多值得赞美的人事物涌现在身边,这颗种子,会让我们变成一个更美好的人。 而且庆祝他人成功,为他人点赞,还可以得到他人10%的好种子。 想想看,如果我们每天都能为一个人点赞,获得他们身上10%的好种子,种子每24小时翻倍,那么我们也会因这些好种子而更容易获得成功。 所以,日常生活中,我们可以花50%的精力种好种子,50%的精力去点赞他人。 五种赞美他人的方法 让你学会发现生活的美 生活中,有五种方法,帮助我们更好地赞美他人。
对方在说话或者认真做一件事时,不评论、不打扰,而是带着欣赏的眼光静静地注视着TA,就好像专注地看着一位正在认真雕塑一件伟大作品的雕塑家那般。 这种认真、专注的欣赏与赞美,会让我们发现对方更多的闪光点;而当对方感受到我们对他的重视、尊重和欣赏,也会因此感到开心和满足。 2.用同理心赞美 当我们听到他人在讲述自己的观点,表达内心的感受,或者诉说最近发生的糟糕事情时,我们可以用“我完全能理解你的感受”、“我明白你的意思”、“是的,你说得对”这类富有共情含义的句式,和对方交流。 有人说:同情是为了安慰他人,而共情则是理解他人。 把他人放在跟自己同一位置上,去理解他人的想法,感受他人的需求,这也是我们常说的“蒋巴法”(也叫“自他交换法”)。 生活中,经常练习“蒋巴法”——时时刻刻关心他人的想法,并认真付出,满足他人的愿望,那么必定会种下无数无量的好种子,让自己心想事成。 有时候,别人想要的未必是实质上的帮助,而是被认可、尊重和看见,那么我们就慷慨地给予吧。 3.直接语言赞美 表达自己的爱慕、认可、欣赏之情,可以在交谈中穿插一些“干得好!”、“很不错!”、“太聪明了!”之类的短句。 “良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,一句赞美,就能给别人带来信心,增添自信和勇气,即使处于寒冷的冬季也感到温暖。 4.赞美他人的高光点 找到对方最引以为傲的东西,然后就瞄准这个东西,展开赞美。 比如伴侣煮得一手好菜;朋友会用古筝弹得一手好曲子;孩子具有超群的记忆力等,都可以直接赞美他们,“你是怎么做到的?”、“你是怎么学习的?”、“我也希望像你这样。”、“你太出色了。” 金刚学友里,有一位成功企业家叶姐,她的先生从不会做饭,到做出一桌拿手好菜,她的秘籍就是赞美。 刚开始,先生做饭很难吃,她却津津有味地吃完每一道菜,而且每次吃完后还晒朋友圈,充分展现出对先生的欣赏和感恩。 这不仅增强了先生的自信心,也让他对做饭越来越感兴趣,不断提升自己的厨艺。 她说:现在做饭的事情都交给老公,我负责点赞叫好,发圈晒老公。 所以,当我们不断发出赞美时,被赞美的人会不知不觉展现出更出色的一面。 5.赞美他人身上最独特的品质 每个人身上都有独特的品质,有些品质是被公认的,而有些品质是需要他人挖掘出来的。 俗话说:“千里马常有,而伯乐不常有”。我们可以扮演他人的'伯乐’,发现他身上的独特魅力。 如果我们能够挖掘对方身上连他自己都没有发现的独特之处,会增加彼此之间的了解和信任,感情也会随之升温。 比如:对方做事非常认真、专注;对方的观察力很强;对方总有很多创意的想法;对方非常善良有爱等。 欣赏别人,是一种气度,一种发现,一种理解,更是一种智慧,一种境界。 达到这种境界的人,能常常发现生活的美。 正如罗曼.罗兰曾经说过:“生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。” 所以,如果我们有一双发现美的眼睛,那么会看到生活到处都是美。 懂得赞美的人, 更能享受成功的果实 以上这五种赞美的方法,可以用在伴侣、孩子、朋友、同事等任何我们认识的或者不认识的,熟悉的或者不熟悉的人身上。 在家庭里,当我们赞美孩子时,孩子会变得更自信、优秀; 在亲密关系中,当我们赞美伴侣时,会促进彼此间的情感流动; 在日常生活上,当我们赞美朋友时,友谊会更加牢固; 在与他人合作时,当我们赞美合作伙伴,事情会如我们所愿地进行。 而如果我们经常赞美别人,这颗种子打开后,会收获更多人对我们的认可和赞美,我们会变得更自信,同时也更容易获得成功。 赞美,具有一种神奇的力量,能令被赞美者信心百倍,还能改变赞美者的运势。 那么,当我们收到赞美时,又该怎么回应呢? 法国人教给我们一个妙招,就是从容地跟对方说:“谢谢你,能发现这一点”。 这种巧妙的回应,就等于又赞美了对方,同时又展现出自信的一面。 在种子体系中,我们听到一个人赞美自己,也是来自于我们曾经赞美他人的种子。 所以,当我们听到他人的赞美时,应该大方地接受赞美。 DCIG—12阶中,格西老师说:健康的自尊——我们真心称赞通过自己所做的好事而创造的美好,是一个真正成功的人、一个终其一生尽己所能帮助周围人的人身上,最必要的品质之一。 由此可见,认可自己通过赞美他人获得的礼物,是对自己曾经种下美好种子的认可。 从现在开始,让我们培养发现美的眼睛,挖掘身边更多美好的人事物,同时勇敢地说出你的赞美吧。 ↓↓↓↓ |
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