“阴平阳秘”中的这个“平”与“秘”解释。

     “平”：即非太过，非不及。“秘”：秘与散相对，秘就是把阳气收进里面来，养的是一个是脑，一个是心。通过储藏阳气，为来年生发作储备。

       所以，你不需要掌握什么是平，只要掌握什么是太过，什么是不及，自然是平了。秘，人活一口气，在冬季入睡早起床晚，夏季呢入睡晚起床早，知道这种状态就叫做藏。

      具体的还有五运六气，每年的运不同，每年的气不同，所以它对应的“平”与“秘”的方法是不同的，但是对应的属性是相同的，即生长收藏；你掌握这个整体思路，就会养生，身体自然健康了。

     “阴平阳秘”是人体在暑寒之间的一个过度阶段，即在夏季阳气旺盛、冬季寒气过及或夏季阳气不足，冬季寒气轻微时，需要调整的一个均衡状态。

       因为阴阳始终在一起，阴少阳自然就会亢。不是阳本身的亢，是因为阴少导致的亢。