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2020-3-12摘于张平教练公众号
这在身体上呀就是说人体内的阴精不断的升起来就这些津液、水液、血液来供给阳气,这阳气就能发挥它的作用,去护卫身体,不使外邪病气侵入身体,还能让阴精能踏实的守于内而不泄露,阴气平和,阳气固密,机体才能健康,这就是《黄帝内经》中讲的「阴平阳秘」。
来自: 江夏心学 > 《饮食 运动养生》
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