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腹胀气，即肠管里有气体不能排出来，在肠道里淤积，腹部胀气很多病人都觉得排出气之后腹胀可以缓解，这个理解也是正确的，但是如何快速排气确实会比较困难，可以有以下几点： 这种情况可以通过以下5种方法促进气体排出： （1）减少气体的产生，在饮食上需要少喝牛奶、豆浆等易发酵产气的食物，戒酒。 （2）可以进行腹部按摩，一般是从右下腹开始，往上，到右上腹，然后左上腹，再到左下腹这个顺序进行按摩，可以促进结肠运动排气； （3）通过自身运动带动结肠运动，这样结肠运动快了之后也可以促进肠道内气体排出，快速排气通过运动绝大多数人是很有效果的。 （4）可以使用药物来排气，常用的药物有枸橼酸莫沙必利或马来酸曲美布汀加金免幽益生菌，前两者有促进胃肠蠕动的作用，后者用来调节肠道菌群的，以减少气体的产生，再或者服用一段时间的泰渭散，也可以通过慢慢的调理肠胃，减少胀气 （5）如果胀气特别明显时，还可以使用西甲硅油来吸附气体，有利于将气体通过大便带出来。这是一种处理肠道内气泡的物理方法 |
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