相比人体其它器官，耳朵似乎一直不受重视。事实上，耳朵能反映一个人的健康状况。按摩耳朵的不同部位，有不同保健功效。 按揉耳甲：调理消化和 咳喘对应内脏的穴位主要分布在耳甲内。上部耳甲艇对应腹腔，常用于缓解腹泻、便秘、前列腺炎、胆囊炎等；下部耳甲腔对应胸腔，常用于缓解咳嗽、哮喘、胸闷、心绞痛等。调理方法是：用左右手的拇指、食指，在耳朵内侧和外侧同时捏揉耳甲部位，按揉20次左右即可。 按耳舟：保养上肢耳 舟对应于人体的上肢，从上到下依次为手指、腕、肘、肩和锁骨。有肩周炎、网球肘、腕部疼痛、手指麻木等上肢不适的人，常会在耳舟处有疼痛反应点。调理方法是：在耳舟区域寻找疼痛反应点，用拇指和食指按揉，也可直接用拇指和食指按压耳舟内侧和外侧区域。 按对耳轮：缓解腰腿疼 耳轮对应的是人体躯干的部位，上方2/5为腰骶椎，中间2/5为胸椎，下方1/5为颈椎。很多腰酸、脖子疼的人，可以多按按此处。有坐骨神经痛、膝关节炎、足跟痛等的人，也可以多按揉此处。调理方法是：直接用指甲轻轻掐按这些部位，或在穴区附近寻找最疼的部位掐按。（北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科副主任医师闫占峰） |
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