夏天多吃大蒜,不仅能杀菌,让人增加食欲,大蒜素还能减肥,趁着大蒜这么便宜,赶快做瓶大蒜酱吧!做了这瓶酱,不用天天剥蒜切蒜蓉了,出锅前放一勺蒜蓉酱,平淡的蔬菜,立刻蒜香扑鼻,吸引你的味蕾!
先剥蒜,把大蒜放入盐水里浸泡一会儿,一则可以杀菌,二者浸泡过的大蒜更容易去皮。
把洗干净的大蒜控干水分去掉外皮,你可以选择自己剁,这样做成的蒜蓉酱口感更好,也可以选择料理机,几秒钟就搞定。我选择了懒人做法,放入料理机里,打成蒜蓉。记得不要太碎,有点颗粒感口感更好。
炒锅里放入菜籽油,不用等油温升高,放入洋葱丝,姜片,还有泡过水的大料、桂皮和香叶,小火慢慢炸,使得它们的香味完全释放出来。
等洋葱变成金黄色以后,把所有的香料捞出来,关火。
等油温降低以后,放入2/3的蒜蓉,开小火炸,让蒜蓉变成金黄色,关火。
放入一勺糖,半勺盐和剩下的1/3蒜蓉,搅拌均匀。
装入无水无油的瓶子里,油要没过蒜蓉,这样可以延长大蒜酱的保质期,把大蒜酱密封,冰箱冷藏保存,一个月都不会坏掉的。
温馨提示:
根据自己的口味,选择金银蒜的比例,如果你喜欢蒜味重一些的话,可以一半炸,一半不炸,如果你只喜欢蒜的香味儿不喜欢蒜的辛辣味道,可以全部把蒜蓉炸成金黄色,黄黄选择了2/3金蒜,孩子们吃,这个比例刚刚好。
如果你喜欢蒜蓉辣酱,最后放入蒜蓉的时候加入两勺剁碎的红线椒即可,非常简单。
下面继续分享给大家几个蒜蓉酱的用途。
第一种蒸菜:蒸海鲜、蒸蔬菜、蒸蘑菇都不在话下。
蒜蓉粉丝虾
大虾去虾线开背,粉丝泡软,分别加一点盐入味,盘子里先铺一层粉丝加一点水,防止粉丝太干,
粉丝上摆好大虾,大虾铺上蒜蓉酱,水开蒸四分钟,
一切味道刚刚好,这种做法不用再浇热油,大蒜酱的油味道就非常香,喜欢葱花,香菜都可以放一些。
蒜蓉金针菇
这是我最爱吃的减脂菜,金针菇洗干净,加一点盐入味铺在盘子底,放两勺蒜蓉酱,蒸锅蒸四分钟即可。
蒜蓉蒸丝瓜
丝瓜去皮切成段,放在盘子里,撒一点盐入底味,放上蒜蓉酱,根据丝瓜的大小蒸3到5分钟。
第二凉拌菜调味。所有的凉拌菜,都可以放一勺蒜蓉酱。拍黄瓜,麻辣海带丝,凉拌腐竹,凉拌猪耳朵,想吃什么来一勺。
第三炒菜出锅增加香味。炒菜出锅的时候直接放半勺蒜蓉酱,蒜蓉豆角、蒜蓉油麦菜……都是我的最爱。
第四捞面条。无论吃什么菜卤,都可以拿一勺蒜蓉酱,你会觉得自己的面条,立马提升了一个档次。
蒜蓉酱还有很多吃法,只要你喜欢蒜香的味道!